Диета при железодефицитной анемии
Опубликовано 31.07.2014 | 
Железодефицитная анемия (ЖДА) характеризуется нарушением синтеза гемоглобина. Проблема развивается на фоне дефицита железа, возникающего вследствие кровопотери или неполноценного питания. Диета при железодефицитной анемии призвана восстановить оптимальный баланс.
Согласно исследованиям, из пищи усваивается не более 10-20% железа – одним лишь диетическим питанием восполнить дефицит этого элемента не удастся. Читать далее
Веселые бутерброды для детей
Опубликовано 31.07.2014 | Казалось бы, что может быть проще бутерброда? Кусочек хлеба намазать маслом, положить сыр или мясо. Просто и сытно, но… скучно! Специально для креативных мам мы предлагаем варианты бутербродов, которые поднимут ребенку настроение!
Варианты ингредиентов для детских бутербродов
- цельнозерновой хлеб
- твердый сыр (сливочные качественные сорта)
- куриная грудка, мясо индейки, говядины, кролика (домашнего приготовления)
- яйца
- овощи (огурцы, помидоры, редис, сладкий перец, морковка, свекла, брокколи, шпинат, сельдерей)
- творожная масса
- сметана
- сливочное масло
- оливковое масло
- зелень (петрушка, укроп), листья салата, зеленый лук
Советы по приготовлению детских бутербродов
1. Читать далее
Диета № 9, стол № 9
Опубликовано 31.07.2014 | Показания:
1) сахарный диабет легкой и средней тяжести: больные с нормальной или слегка избыточной массой тела не получают инсулин или получают его в небольших дозах (20-30 ЕД);
2) для установления выносливости к углеводам и подбора доз инсулина или других препаратов.
Цель назначения диеты № 9:
способствовать нормализации углеводного обмена и предупредить нарушения жирового обмена, определить выносливость к углеводам, т. Читать далее
Диета при песке в почках
Опубликовано 31.07.2014 | Диета при песке в почках назначается врачом – он учтет все необходимые нюансы и предложит оптимальный вариант. Основные моменты диетического питания раскроет наша статья.
Причины проблемы
Песок в почках появляется вследствие нарушения обмена веществ (в частности, водно-солевого). Предрасполагающими факторами являются:
— малоподвижный образ жизни;
— нерациональное питание (однообразная диета, преобладание белковой пищи);
— климатический фактор;
— генетическая предрасположенность;
— профессиональные факторы;
— инфекции мочевыводящих путей;
— некоторые анатомические изменения верхних мочевыводящих путей (нефроптоз, гидронефроз);
— сосудистые и обменные нарушения в почках. Читать далее
Подарок бабушке своими руками – подставка под чашку
Опубликовано 31.07.2014 | Кухни, задекорированные кухонными аксессуарами и стильными мелочами, всегда выглядят стильно, современно и оригинально. У каждой бабушки есть в наличии любимая чашка, из которой она любить вечерами пить ароматный чай с вкусностями. Сделайте вместе с ребенком подставку под чашку – отличный подарок бабушке своими руками к празднику.
Для изготовления подставки для чашки понадобится:
- квадрат фанеры размером 10x10x0,3 см (можно также использовать старую подставку под чашку)
- декоративная салфетка
- белая акриловая краска
- клей (можно использовать клей для декупажа)
- полиуретановый лак для древесины (термостойкий)
- ножницы
- кисточки
- утюг
- бумага для завтраков
Процесс изготовления подставки для чашки
[reklama]
1. Читать далее
Диета доктора Перриконе
Опубликовано 30.07.2014 | Программа доктора Перриконе является не чем иным, как здоровым диетическим питанием. В отличие от большинства диет, главная задача диеты Перриконе, не потеря лишнего веса, а очищение и омоложение кожи. Диета рассчитана на 28 дней.
Основные компоненты диеты Перриконе:
углеводы: выбирайте продукты с гликемическим индексом не более 50;
белки: курица без кожи, грудь индейки, яичные Читать далее
Как помирить поссорившихся детей
Опубликовано 30.07.2014 | В семье, где есть двое или несколько детей, малыши достаточно часто ссорятся или даже дерутся между собой, независимо от разницы в возрасте. Поводом для конфликта может послужить что угодно, а вот примирение – задача не из легких, причем как для них самих, так и для родителей.
Мама и папа должны понимать, что в основе детских ссор лежит желание ребят самоутвердиться, одержать победу, не оказаться в подчинении другого ребенка, играть не пассивную, а главную роль. Читать далее
Как защитить себя и свою семью от свиного гриппа
Опубликовано 30.07.2014 |
Как узнать, что у вас грипп?
Что делать, если вы заболели?
Какие признаки должны вас встревожить?
Надо ли обращаться за неотложной помощью, если вы почувствовали легкое недомогание?
Как долго следует находиться дома, если вы заболели?
Что делать, если вы заболели?
Как не заболеть?
Какие существуют лекарства от свиного гриппа?
Какие существуют вакцины от свиного гриппа? Читать далее