ЛЕЧЕБНЫЕ ДИЕТЫ

Прежде чем привести 5 лучших рецептов домашних коктейлей для похудения, давайте поговорим о правильном питании. Правильное питание, нормированное потребление углеводов, ограничение потребляемых и увеличение сжигаемых калорий — вот простые принципы снижения лишнего веса, а так же поддержания здоровья организма. Сжигание калорий, как известно, происходит при физических нагрузках, разного рода физической активности. Лишняя энергия, которую мы употребляем, но не сжигаем, переходит в жир. Читать далее

Что для нас еда в современном мире? Каждый бы ответил на этот вопрос, что еда — это просто и вкусно, а главное — чтобы это было быстро. Закинул в рот и пошёл дальше по своим делам.

Это абсолютно не верное отношение к еде, ведь ещё с давних пор всем известно : мы — это то, что мы едим. В современном 21 веке крайне глупо относиться к пище пренебрежительно, поскольку мы итак живем во вредной окружающей среде и постоянном стрессе. Чтобы не было проблем со здоровьем, нужно выбирать высококачественные продукты питания, полезные, сытные. Не менее полезно знать и о происхождении продуктов, какой путь они прошли, прежде чем оказаться за нашим столом. Мы никогда, как бы ни старались, не сможем узнать достоверной информации о вредных веществах в еде, которую потребляем ежедневно.  Читать далее

Young Woman Eating a Salad --- Image by © Michael A. Keller/Corbis

Наиболее радикальные методы сжигания калорий могут привести к неприятным последствиям. Ниже приведены 5 способов безопасной и эффективной стратегии похудения. Соблюдая, некоторые правила можно поддержать свой идеальный вес. Читать далее

Сегодня что только не используют девушки для того чтобы добиться идеальной фигуры. Очень модно применять кардамон, перец, корицу. Также в борьбе с лишним весом вам может помочь куркума. Читать далее

Правильный рацион питания способствует остановке процесса старения и улучшению внешнего вида. Опираясь на эти преимущества, дерматолог Николас Перриконе разработал омолаживающую диету, придерживаясь которой, можно вернуть коже молодость.

Читать далее

Многие люди стремятся к идеальной внешности. Малоподвижный образ жизни, неправильное и несбалансированное питание, отсутствие режима и усталость влияют на формирование жировых отложений, появление морщин, темных кругов под глазами, а также на работу органов и систем организма. Человек, которому не безразлично собственное здоровье и внешний вид, должен изменить свой образ жизни сегодня. Читать далее

Светлое Воскресенье – любимый праздник всех христиан. Он ознаменован окончанием продолжительного поста. На праздничном столе появляются самые вкусные и любимые всеми блюда, по которым все уже успели соскучиться. Читать далее

В последнее время модным стал не только здоровый образ жизни, но и полный переход на вегетарианское питание, в связи с чем, появилось много споров о том, стоит ли полностью отказываться от животной пищи и, в частности от мяса. Читать далее

Свежие записи