Диета Ларисы Гузеевой
Опубликовано 24.08.2014 | 
Лариса Гузеева – популярная актриса и телеведущая. В прошлом году она заявила о своем желании сбросить лишний вес и приняла участие в проекте «Худеем со СтарХит». Удалось ли нашей героине сдержать обещание и существует ли диета Ларисы Гузеевой?
Причины появления лишнего веса
Гузеева признает, что ее фигура не идеальна – дают о себе знать нервные перегрузки на работе и «заедание» проблем. Читать далее
Диета 5а
Опубликовано 24.08.2014 | Данный лечебный стол назначают при гепатите и холецистите (в начальной острой стадии), а также при обострении хронического гепатита. Диета 5а достаточно серьезно ограничивает рацион.
Цель диеты
Лечебный план питания помогает восстановить нарушенные функции желчных путей и печени, способствует накоплению гликогена, стимулирует желчеотделение. Вместе с тем диета механически и химически щадит органы пищеварения. Читать далее
Аллен Карр. Нет диетам, или Простой путь к снижению веса
Опубликовано 24.08.2014 | А что вы скажете о клубнике со сливками?
Это тоже «пускание пыли в глаза». У сливок — пресный вкус, и поэтому мы редко едим их просто так. Сахар обычно добавляется в клубнику и другие фрукты, когда они еще незрелые, что превращает их в суррогат. Ешьте фрукты только когда они спелые и свежие. Избегайте консервированных фруктов, особенно в подслащенном сиропе.
Слыша о природном пищевом наборе, некоторые люди беспокоятся, что их призывают быть вегетарианцами или навязывают новую диету. Читать далее
Аллен Карр. Легкий способ сбросить вес
Опубликовано 24.08.2014 | У вас, наверное, уже сложилось впечатление, что я против физической нагрузки. Ничего подобного. Просто я пытаюсь объяснить, почему на наш базовый вес физические упражнения не влияют. О них мы поговорим подробно в предпоследней главе.
У живых существ, как у любого автомобиля, есть собственный вес без нагрузки, и если базовый вес автомобилей меняется в зависимости от модели, то и у каждого вида и особи есть свой идеальный, или стандартный вес. Читать далее
Диета Пугачевой
Опубликовано 24.08.2014 | Если вам срочно нужно похудеть к какому-либо мероприятию или просто привести себя в форму, сбросив лишний вес, то диета Пугачевой — ваш вариант. Королева российской эстрады практиковала различные способы похудения годами и, наконец, нашла два действенных.
Сейчас набрала популярность авторская диета Аллы Пугачевой — травяная. Называют ее, в основном, огуречной. Огуречная диета Пугачевой строгая, однако, всего за несколько дней вы потеряете 4-5 килограмм, охладите и разгладите кожу, очистите суставы, почки и кишечник. Читать далее
Морковная диета
Опубликовано 23.08.2014 | Морковная диета — это метод похудения, в основе которого стоит замечательный продукт для чистки организма. Морковь содержит много витаминов А, В3, С и Е, а также кальций, фосфор, калий, фолиевую кислоту и натрий. Этот овощ улучшает обмен веществ, помогает работе пищеварительного тракта, убивает паразитов и бактерии. В моркови есть каротин, который улучшает иммунную систему. Обратите внимание на то, что морковная диета — достаточно жесткая, т.к. Читать далее
Диета на 5 дней
Опубликовано 23.08.2014 | Проблема похудения заслуживает грамотного и четкого подхода. Всем известно, что организм каждого человека особенный. Что подойдет одному – не факт, что будет полезно для другого. В жизни каждого человека, наверное, встречались ситуации, когда за короткий промежуток времени нужно было сбросить несколько лишних килограмм. В таком случае стоит воспользоваться диетой, которая продлится всего пять дней. Читать далее
Диета «Минус фунт»
Опубликовано 23.08.2014 | Эта система похудения, в строгом понимании, не является диетой – она помогает человеку сформировать новое пищевое поведение. Что собой представляет диета Минус фунт, какие требования придется соблюдать?
Основные положения диеты
Исходя из названия, еженедельно нужно терять около 400 г (1 фунт = 0,45359237 кг). Диета потребует от вас еженедельной обработки результатов взвешивания (соответственно, взвешиваться нужно ежедневно). Читать далее