Диеты

Страница 5 из 204« Первая...34567...102030...Последняя »

0Пожалуй, желание похудеть возникает у каждой женщины. Особенно это происходит после зимнего периода и в летние месяцы. Но не каждая может заниматься длительными физическими нагрузками и менять привычный распорядок дня. Некоторые пытаются «спастись» косметическими средствами, всевозможными мазями и кремами. А другие употребляют таблетки или напитки для похудения, которые не всегда безопасны для организма. Читать далее

0После костных переломов большое значение имеет восстановительный период, который должен включать в себя целый комплекс мероприятий: стационарное и амбулаторное лечение, физиотерапию, разные виды массажа, ЛФК, соблюдение режима дня и принципов правильного питания. Многие ошибочно полагают, что питание не играет никакой роли в процессе восстановления после травмы. Однако на деле это не так, ведь грамотно подобранный рацион помогает насытить организм необходимыми минеральными веществами для быстрого и полного срастания костей травмированной области. Нужно лишь знать, какие продукты лучше включать в рацион, а чего стоит избегать. Читать далее

0Эта диета называется так благодаря тому, что ее используют многие голливудские звезды, чтобы быстро прийти в форму. Простота соблюдения такого режима питания является большим преимуществом. Главный принцип заключается в ограничении потребления углеводов и жиров, а также общей калорийности рациона. Читать далее

Идеальным весом можно назвать тот, при котором с легкостью поднимаешься на пятый этаж, и, если опаздываешь на работу, бежишь до остановки, не запыхавшись. Хороший вес – это тот, при котором не стесняешься, неважно в одежде ты или без нее. Читать далее

Страница 5 из 204« Первая...34567...102030...Последняя »

Свежие записи