ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Страница 4 из 41234

imagesБеременность — это самое ожидаемое и важное событие в жизни каждой женщины. У большинства женщин, вынашивающих ребёнка, сильно меняется эмоциональное состояние, поэтому они становятся более чувствительными, нежными, восприимчивыми, а также ранимыми. Читать далее

imagesПроведенные учеными исследования говорят о том, что практически каждая третья пара сталкивается с такой ужасной проблемой, как бесплодие. Более того, в 60% таких случаев забеременеть женщина не может именно из-за проблем с собственным здоровьем. Так или иначе, но бесплодие может быть вызвано абсолютно разными причинами. Гинекологи утверждают, что в большинстве случаев данное заболевание проявляется вследствие действия нескольких факторов одновременно.

Читать далее

imagesОбручи использовали в качестве спортивного инвентаря для атлетов еще в античные времена. Позже, в ХVI-XVII веке, английская аристократия приспособила этот предмет для формирования красивой талии. В хулахуп обруч превратился в 1957 году благодаря стараниям Ричарда Кнерра, который вдохновился рассказами об австралийских спортсменах, выступающих с этим спортивным снарядом. Читать далее

imagesОчень многие женщины к сорокалетнему рубежу начинают набирать вес. Вроде бы образ жизни не поменялся, и питание такое же, а начинаем замечать, что растет животик, бедра круглеют, грудь пышнее стала. А причина вся в том, что с возрастом у женщин меняется гормональный фон. Девушка начинает превращаться в женщину.

Читать далее

imagesРождение ребенка с одной стороны самый сладкий момент супружеской жизни, с другой стороны очень ответственный и трудный этап требующий подготовки. Для того, чтобы ребенок родился полноценно здоровым и хорошего течения периода беременности будущей стоит переформировать рацион питания, физическую активность, гигиену, сон и др. Читать далее

Стоит ли удивляться, что перепады настроения, сильная жажда и повышенный аппетит, свойственные началу менструации, заставляют женщин набирать вес? Диета во время месячных поможет вам сохранить форму.

Диета во время месячных

Некоторые тонкости женского организма

На самом деле набор веса вполне объясним: за 3-12 дней до начала месячных повышается уровень гормона прогестерона, отвечающего за материнство. Читать далее

Специалисты в области здорового питания выделяют шесть продуктов, в которых нуждается организм каждой женщины. Безусловно, они не покроют потребность организма во всех питательных веществах, но при регулярном употреблении помогут укрепить иммунитет и восполнить запасы основных витаминов и микроэлементов.

6 суперпродуктов, которые необходимы каждой женщине

Суперпродукт №1: нежирный йогурт

Цель: От 3 до 5 порций в день

В чем польза: Йогурт лежит в основе многих оздоравливающих диет. Читать далее

Страница 4 из 41234

Свежие записи