Женский Журнал

Врачи рекомендуют занятия фигурным катанием деткам с ослабленным иммунитетом, бронхиальной астмой и т.д. Дети, катаясь на коньках, развивают такие физические качества, как координация, равновесие, гибкость, хорошую осанку, скорость действий. Первое, что вам понадобиться для тренировок фигурного катания – это коньки. Существует целый ряд нюансов, которые следует учесть при их выборе.  

Размер

Не стоит поддаваться соблазну и покупать ребенку коньки «на вырост». Если ботинок слишком свободный, нога будет болтаться, что повышает риск подворачивания ноги.  Фигурные коньки должны быть где-то на пол размера больше размера обуви, которую носит ребенок. Мерить ботинки следует на те носки, в которых юный фигурист будет кататься. Что касается носков, то они должны быть теплыми, однако не толстыми. 
 
Коньки должны стоять ровно. В правильно подобранных коньках ноги не выворачиваются наружу, а пятка четко зафиксируется. Нога должна плотно сесть, упираясь в заднюю часть ботинка. 
 
Примеряя, коньки в магазине, ребенок должен обязательно встать и определить, удобно ли ему в них стоять. Если малыш жалуется на дискомфорт, лучше примерять другую модель, ведь при катании, дискомфорт увеличится в несколько раз.

Ботинок

• Желательно покупать коньки из натуральной кожи, поскольку она хорошо держит тепло и впитывает влагу.
   
• В коньках для фигурного катания должны быть специальные подушечки, которые служат для защиты лодыжки от всякого рода повреждений. 
   
• Обратите внимание на язычок – он должен быть дутым, равномерно распределять давление шнуровки, не съезжать на бок и хорошо повторять изгиб ноги. 
   
• Обязательно должны быть стельки, предпочтительно с супинатором. Стелька предохраняет ногу малыша от ударов и вибрации на льду, а также делает их более удобными. Супинатор сохраняет правильную форму ботинка.
   
• Проследите, чтобы ботинок плотно облегал ногу, особенно область голеностопного сустава. 

Жесткость

При выборе коньков желательно отдавать предпочтение ботинкам с жесткой манжеткой, так как голеностопный сустав у детей еще не достаточно крепкий и его нужно поддерживать при нагрузках. В мягких коньках  ребенок может подвернуть себе ногу. Независимо от материала исполнения подошва у конька обязательно должна быть жесткой. 

Лезвие

Лезвия должны быть изготовлены из нержавеющей стали, без трещин, вмятин и ржавчин. Отдавайте предпочтение матовой стали – это показатель лучшего качества. Для самых маленьких фигуристов, делающих первые шаги на льду, можно приобрести коньки с двойным лезвием
Фигурное катание – отличный способ оздоровить ребёнка, привить ему любовь к спорту и физическим нагрузкам, если конечно ребенок посещает занятия в меру своих сил и возможностей.