Женский Журнал

Большинство людей, независимо от возраста, любят сладкое, разница лишь в том, какие сладости люди употребляют, в каком количестве и в каком качестве. Стоит задуматься и о том, что употребление сладкого, да еще и в большом количестве может спровоцировать появление лишних килограмм и сантиметров.

В таком возрасте становиться выбор, либо баловать себя вкусненьким и потом усердно сгонять, лишние калории, либо просто отказать себе от удовольствия в виде сладкого. Нелегкий и неприятный выбор, но не отчаивайтесь, существует прекрасная альтернатива и полезное решение.

Если вы не можете обойтись ни дня без плиточки вкусного шоколада, то замените молочный или белый, только черным шоколадом, натуральные сладости в интернет-магазине помогут насладиться изумительным вкусом без вреда для здоровья. Черный шоколад, утолит жажду желания сладкого, но и принесет не малую пользу организму. Такой шоколад снижает аппетит, не нанесет вреда зубам, выведет токсины из организма, а также окажет профилактику при некоторых заболеваниях.

Самым полезным и практически безвредным сладким продуктом является мед, этим сладким и чрезвычайно полезным продуктом, можно смело заменять сахар. Но стоит помнить, что у вас не должно быть аллергических реакций на данное лакомство. Мед можно добавлять в любые напитки, которые вы не можете пить не сладкие, например, кофе, чай, молоко.

Также подсластить можно и пищу, молочные каши, а также другие блюда, которые не могут обойтись без добавления сахара. Если вы очень захотели сладкого, а не хотите последствий, то достаточно съесть или рассосать чайную ложечку меда, такая ложечка легко и быстро утолит желание сладкого.

Не можете обойтись без конфет, привыкли, есть их как с чаем и просто так? Но это все отражается на вашей фигуре, на здоровье зубов или просто хотите отказаться от надоедливой привычки, не волнуйтесь, также существует полезная и вкуснейшая замена.

Этой заменой являются сухофрукты, например, изюм, курага, финики, ягоды годжи, ананас, манго, и многие другие вкуснейшие фрукты. Такие фрукты можно легко купить в любом магазине или на рынке, если надоест однообразие, то можно готовить из сухофруктов отличнейшие конфеты.

Если вы любитель сладких коктейлей, особенно молочных, то сахар или слишком калорийных сладкий сироп можно поменять на сухофрукты или свежие и замороженные фрукты и ягоды, так же добавить меда. Любите сладкое, но заботитесь о фигуре, начните кушать мармелад, его рекомендую всем не равнодушным к сладкому.

К этой категории также относиться зефир, но только натуральный, без всяких химических добавок. Такими же безвредными и даже полезными продуктами являются желе и пудинги, все просто данные продукты не содержат вредных жиров. Они так же помогают нашему желудку лучше работать.

Также можно приготовить сладость любимую многими звездами. Овсяные хлопья, орехи, мед, все это смешивается и запекается в духовке. Это блюдо как нельзя лучше подходит, как сладкий завтрак, так и как сладкий и очень полезный безвредный перекус.

Вот такие не только вкусные, сладкие, низкокалорийные, но еще и полезные бывают перекусы. Они заменят более вредные магазинные сладости и принесут пользу вашему организму. Но стоит помнить, что во всем должна быть мера, а также существуют свои противопоказания, о которых обязательно стоит помнить.