Как всем известно, Пета Уилсон искрометная австралийская актриса, к тому же она обладает идеальной фигурой. Ее слава началась с выхода сериала «Ее звали Никита». Пета уделяет колоссальное внимание своему внешнему виду, в том числе и фигуре. В чем ее секрет успеха? Весь ее рацион пищи состоит исключительно из здоровой, качественной и, самое главное, сбалансированной пищи.
Коротко о диете
Чтобы поддержать идеальные формы, она дважды в месяц придерживается определенной диеты. Такая диета продолжается неделю, то есть семь дней. За это время актриса питается кефиром с минимальным процентом жира и всего небольшим количеством продуктов. Естественно, вся пища без добавления соли и сахара. Перед тем, как приступить к диете, Пета Уилсон очищает свой кишечник. По словам актрисы, такая диета позволяет быстро и легко очистить тело от лишних 4-х килограммов всего за неделю.
Меню диеты Петы Уилсон
В первый день актриса питается пятью небольшими картофелинами (вареными), добавляя полтора литра кефира.
Во второй день в рационе сто граммов отварной курицы и также полтора литра кефира.
На третий день в рацион входит сто граммов нежирного мяса, и все те же полтора литра кефира.
На четвертый день в меню рыба (вареная, нежирная, сто граммов) и кефир.
Пятый день – день свежих овощей и фруктов, кефир.
На шестой день употребляем полтора литра нежирного кефира.
День голодовки. Пить необходимо негазированную минеральную воду. И больше ничего.
Дорогие дамы! Помните, что перед тем как начать использовать данную диету, вам необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом. Лучше всего узнать, есть ли у вас противопоказания к данной диете. Посмотрите на себя в зеркало, нужно ли вам это? Помните, ваше здоровье только в ваших руках.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.