Женский Журнал

Аденома простаты – доброкачественная опухоль железистого эпителия. Патология преимущественно поражает мужчин, перешагнувших порог среднего возраста и ведущих малоподвижный образ жизни. Диета при аденоме простаты усиливает эффективность лечебных мер, назначаемых врачом.

Рекомендации по питанию

При аденоме простаты рекомендуется включать в рацион следующие продукты и блюда:
• Хлеб вчерашней выпечки
• Фруктово-ягодные и овощные соки
• Отвары трав
• Настой шиповника
• Молоко (козье, коровье)
• Нежирные кисломолочные продукты
• Сливочное масло (ограниченно)
• Любые растительные масла (в приоритете нерафинированный продукт)
• Яйца (куриные или перепелиные) – 1 шт. в день
• Крупяные, фруктовые, вегетарианские, овощные, молочные супы
• Постные сорта мяса в отварном виде (говядина, телятина, филе индейки и курицы)
• Овощи (в приоритете цветная капуста, морковь, тыква, помидоры, свекла, картофель, кабачки, огурцы, листовой салат, лук)
• Дыни и арбузы
• Разноплановые крупы (за исключением манной)
• Макароны из твердых сортов пшеницы
• Ягоды и фрукты
• Кисели, компоты, варенье, желе
• Пчелиный мед
• Различные сухофрукты

Отказаться рекомендуется от следующей группы продуктов:
• Наваристые бульоны
• Любые тугоплавкие жиры
• Газированные напитки
• Фасоль, бобы, горох и другие бобовые культуры
• Алкоголь
• Крепко заваренные кофе и чай
• Какао и продукты на его основе
• Острые приправы
• Жирные и острые закуски
• Соленья
• Любые консервы
• Любые субпродукты
• Икра
• Сдоба
• Щавель, редис, редька, шпинат

Дополнительные рекомендации

При аденоме простаты на ужин рекомендуется употреблять лишь легкие блюда. Исключаются напитки и продукты, усиливающие мочеотделение. Рекомендуется обогатить рацион продуктами, богатыми селеном и цинком – благодаря этому удается уменьшить разрастание опухоли.

Цинк и селен можно получить, употребляя морепродукты (к примеру, всего 100 г устриц предоставляет суточную норму цинка). Много цинка в макрели, мясе, сельди, семенах подсолнечника и тыквы, а также в грибах, овсе, гречке. Большое количество полезных элементов содержится в кореньях пастернака и сельдерея.

Другой важный при аденоме элемент – селен, присутствует в морских гребешках, морской капусте, креветках, устрицах, гречневой и овсяной крупе, оливковом масле, кокосах. При аденоме рекомендуется употреблять масло семян тыквы и рыбий жир.

При данной патологии стоит следить за тем, чтобы стул был регулярным – запоров быть не должно. Многие овощи обеспечивают послабляющий эффект: можно вводить в рацион свеклу, тыкву, морковь. Нормализовать стул помогают сухофрукты и кисломолочные продукты (кефир, йогурт).

Отзывы

Как показывает практика, правильная диета помогает нормализовать процессы, происходящие в организме, благодаря чему удается уменьшить или остановить рост опухоли.