Женский Журнал

Молочница или кандидоз – весьма распространенное заболевание. Многие считают, что молочницей болеют только взрослые женщины, между тем ее симптомы могут наблюдаться даже в самом нежном возрасте. Причиной возникновения этого заболевания является чрезмерное размножение дрожжеподобных грибков, «обитающих» в нашем организме.

Причины возникновения молочницы

Стимулом активного размножения грибков Candida являются следующие причины:
• Прием гормональных препаратов или антибиотиков широкого спектра действия
• Ослабление иммунитета (из-за стресса, резкой смены климата и прочих причин)
• Наличие внутриматочной спирали и частые влагалищные спринцевания
• Регулярное ношение тесных брюк и нижнего белья из ненатуральных материалов
• Длительное нахождение в мокром купальнике
• Беременность (особенно в последнем триместре);
• Сахарный диабет
• Климакс
• ВИЧ-инфекция

Нужна ли диета?

Диета при молочнице играет важную роль в избавлении от этого неприятного заболевания. Объясняется это тем, что практически невозможно полностью подавить все очаги одними лишь медикаментами – дрожжеподобные грибки Candida часто образовывают островки (фагосы) в многослойном эпителии, где спокойно размножаются и провоцируют новые вспышки заболевания. Только обеспечив правильную среду в кишечнике можно не бояться активного размножения грибков. Именно это и призвана обеспечить диета.

Рацион диеты при молочнице

Чтобы избежать молочницы, необходимо исключить из рациона следующий список продуктов:
• Сахар
• Мед
• Алкоголь
• Уксус
• Майонез
• Горчица
• Соевый соус
• Кетчуп
• Молочные продукты (исключение составляют йогурты и сливочное масло)

Продукты, рекомендованные к употреблению:
• Тушеные и свежие овощи
• Мясо, птица и рыба
• Зерновые продукты (рис, просо, ячмень, гречка и пр.)
• Хлеб и крекеры
• Бобы
• Лимоны
• Брусника
• Пряности (корица, гвоздика и пр.)
• Чеснок
• Морковный сок
• Отвары трав (можно использовать ромашку, люцерну, подорожник и пр.)

В дополнение к меню при молочнице не мешает принимать поливитаминные препараты. Особенно это актуально в холодный сезон, бедный свежими овощами и фруктами. Чтобы получить более точные рекомендации по питанию в период обострения заболевания обязательно обратитесь к врачу.