Женский Журнал

Кожна жінка завжди хоче відмінно виглядати , хочеться відтягнути час і так приємно коли зовнішність не видає , а навпаки робить молодше, ніж є насправді . Але наближення старості неминуче і з кожним роком вона все більше і більше про себе нагадує. Вже з раннього віку дівчата починають замислюватися , як зберегти ту красу, якої наділила їх природа . Як показує практика , найперші маленькі зморшки починають з’являтися після 23-25 ​​років , природно багато залежить від харчування і способу життя , у когось ці ознаки можуть з’явитися тільки в 30 . Кращим варіантом адже буде зустріти сорок років у бадьорому і « свіжому » вигляді , ніж з сіткою зморшок і втомленим поглядом. Саме тому вже зараз у більш молодому віці варто задумати про догляд за шкірою обличчя.Для всіх бажаючих зберегти якомога довше свою молодість , догляд за шкірою після двадцяти п’яти років необхідна процедура . Благо в наш час ми можемо собі це дозволити , адже існує безліч засобів , щоб підтримати шкіру в належному стані , але не варто забувати про правильне харчування і про спосіб життя , а точніше головним чином відмова від усіх шкідливих звичок. А для того щоб це все спрацювало , потрібно щоб , правильне харчування , життєвий образ і постійну увагу і догляд за собою стали хорошими , постійними звичками. І через роки буде видно результат , приймаючи компліменти і бачачи погляди зацікавлених чоловіків. Отже, кілька порад як зберегти , а може і перебільшити красу і молодість.1 ) Захист від ультрафіолетових променівОсновним правилом літа , для тих , хто хоче зберегти молодість , завжди під рукою мати сонцезахисний крем. Природно , що багатьом подобатися гарну засмагу , та й просто поніжитися під променями сонця , при цьому забуваючи , що вони крім користі можуть завдати і шкоду. Тому виходячи на вулицю , не варто забувати нанести захисний крем , на всі чутливі частини , а точніше — на шию , зону декольте і плечі.2 ) Правильне харчуванняХарчування — один з найважливіших критеріїв , для красивої зовнішності. Адже не дарма кажуть — я є те , що я їм ! Саме тому потрібно їсти здорову їжу , не зловживати жирним , прянощами , солодким , чіпсами та іншої їжею , яка містить безліч хімічних добавок. Овочі та фрукти , повинні стати основною частиною вашого раціону. Вони містять так необхідні організму і корисні для зовнішності антиоксиданти. Так що балувати себе солодким особливо не варто , краще побалуйте організм вітамінами !3 ) Вода .Як відомо основна складова людини — це вода. Пити потрібно чисту негазовану воду , в певній кількості , тому що якщо пити особливо багато може почати набрякати обличчя , ноги і руки , А перше нам особливо небажано. 1,5 — 2 літри норма , якщо не вважати супів , це достатня кількість для виведення з організму непотрібних речовин.Забезпечивши гарне харчування і зволоження шкіри зсередини , варто задуматися і про зовнішній догляді за нею. Не потрібно безладно скуповувати все , що попадеться під руку до вибору крему і лосьйону потрібно підійти з усією серйозністю. Крем обов’язково повинен відповідати вашому типу шкіри і використовувати його потрібно цілеспрямовано , адже у зволожуючого , яке живить і антивікового крему зовсім різне призначення . Особливу увагу варто приділити шкірі навколо очей , для цієї ділянки потрібен спеціальний крем або сироватка. Обов’язково при виборі зверніть увагу на вміст вітамінів , вітамінізований крем природно корисніше і благотворніше впливатиме на шкіру.