Женский Журнал

Кожна дівчина хоче виглядати стильно і привабливо і мати хорошу фігуру. У прагненні до цього вони забувають смак таких страв, як ПІЦА, паста, записуються в спортзали і витрачають великі суми на косметичні засоби. Але стривайте, а як же задоволення життя? Смачна їжа, приємне проведення часу? Щоб мати красиве тіло, шикарні волосся і свіжу, чисту шкіру особи не обов’язково йти на серйозні жертви. Звичайно, я не кажу, що тепер можна їсти по цілій піці, запиваючи молочним коктейлем з Макдональдса і забути про будь-яких фізичних навантаженнях. Я закликаю вас у всьому знати міру: у їжі, у спорті, у самовдосконаленні! Сформуйте свій особистий графік занять і приймання їжі. Їжте корисні продукти, не захоплюйтеся борошняним і солодким. Виберіть підходящий саме вам спорт: танці, аеробіка, плавання і т.д.Прагніть до досконалості, одержуючи при цьому максимум задоволення!Як вже згадувалося вище, крім красивого тіла потрібно мати гарне волосся і шкіру. Не забувайте і не лінуйтеся робити маски зі свіжих овочів і фруктів, а також дотримуйтеся простих правил, які сприяють збереженню природної краси волосся:В холодну пору року завжди тримайте голову в теплі. По-перше, це допоможе вам не захворіти, а по-друге, захистить волосся від перепаду температури. Обмерзла шевелюра взимку — мода, давно пішла в минуле. При величезному виборі головних уборів, навіть у шапочці ви зможете виглядати на всі сто відсотків.Теж стосується і жаркої пори року — носіть шапки, кепки і панамки, щоб уникати пересушування волосся.Не забувайте відвідувати перукарню, щоб підрівнювати кінчики волосся. Цю процедуру слід проводити раз у два-два з половиною місяці. Не бійтеся, що перукар отстрижет ваші довге волосся, які ви так довго відрощували. Якщо ви не будете нехтувати цією порадою, то підстригати доведеться всього кілька міліметрів. Зате в результаті ви отримаєте доглянуте волосся і позбудетеся від проблем з розчісуванням.І, нарешті, остання порада — часто розчісуйте волосся. Такий міні-масаж голови сприяє росту волосся і робить їх більш гладкими.