Женский Журнал

Подростковый возраст – прекрасная пора, первая любовь и беззаботное время. Но для лица это мучение, ведь именно в этом возрасте у каждого человека появляются прыщи, со — временем эта проблема вроде утихает, но в связи с экологической обстановкой в мире, прыщи появляются и в достаточно взрослом возрасте. Как же от них избавиться? Конечно, можно тратить все деньги на дорогостоящие лекарства и питать себя мыслями о том, что скоро это всё прекратится, но маркетинг – злая вещь и многие лекарства не помогают от этой проблемы, а только провоцируют ее вновь. Куда эффективнее народная медицина, природные ресурсы всегда помогут, главное знать, что использовать. В этой статье описано несколько способов борьбы с этим неприятным недугом.

Разобрав данную проблему, диетологи вывели несколько самых действующих продуктов, способных бороться с прыщами.

1.Чистая вода. Каждому человеку рекомендовано выпивать не меньше пяти литров воды за сутки, когда речь идёт о здоровье, то такой способ хорошо помогает выводить лишние токсины из организма, очищая организм. Ведь прыщи – это реакция организма на вредные вещества.

2.Оливковое масло. Наверное, каждый слышал о вреде подсолнечного масла и о большом содержании холестерина в нем. Хорошей заменой такого не полезного продукта служит оливковое масло, которое нормализует уровень жиров в вашем организме. Есть жирную пищу очень вредно, но если очень хочется, используйте оливковое масло.

3.Зелёный чай. Такой вид чая содержит источник катехина, который способствует правильному обмену веществ и очищению.

4.Орехи. За клетки кожи отвечают орехи, в них содержится важнейший компонент – селен, который предотвращает повреждению кожных клеток, а так же, в них содержится омега-3 масла, которые помогают коже быть мягкой и упругой.

5.Рыба и мясо. Белок- неотъемлемый компонент в человеческом организме, от нехватки этого вещества возможно неправильное функционирование организма и в последствии, появление прыщей. Если предыдущие компоненты достаточно принимать несколько раз в неделю, то мясо должно войти в ежедневный рацион.

Никогда не следует пропускать мимо внимания появления прыщей, ведь главным средством от их избавления служат не дорогостоящие мази, лосьоны и крема, а правильное питание и наличие жизненно необходимых витаминов в организме.

Уделяйте внимание своему здоровье и будьте красивы!