Женский Журнал

Что необходимо делать, чтобы волосы были гуще и как придать блеска волосам. Задавались ли вы подобными вопросами? Если да, то эта статья для вас.

1.Не испытывайте на себе строгие диеты. Во время резких и продолжительных диет в организме наблюдается острая нехватка цинка, белка и биотина. Что в свою очередь ведет к ломкости и выпадению волос.

2. Потребляйте достаточное количество орехов и рыбы. Омега-3 кислоты, содержащиеся в этих продуктах, сделают ваши волосы более здоровыми.

3. Чрезмерное влияние солнца на эпидермис головы губительно для волос. Всегда носите головной убор или пользуйтесь специальной косметикой. Солнце сильно сушит кожу головы.

4. Протеин для растительности на голове. Ежедневные манипуляции с волосами, например, сушка и укладка, нарушают структуру волос. Итог: сеченые концы. Для устранения этой проблемы приобретайте шампуни и бальзамы с протеином. При постоянном использовании подобной косметики вы заметите разницу очень скоро.

5. Подберите шампунь, подходящий именно вам. Все зависит от типа кожи головы. Старайтесь избегать шампуней с отдушками и парабенами.

6. Правильно мойте голову. А именно несколько раз. В первый раз вы смоете всю накопившуюся пыль и грязь, а во второй выделения сальных желез. Перед нанесением шампуня на голову разотрите его на ладонях. И ни в коем случае не массируйте кожу головы ногтями, а лишь подушечками пальцев.

7. Делайте маску один раз в неделю. Весь секрет масок в высокой концентрации полезных веществ. Как советуют врачи трихологи: маску нужно наносить на чистые подсушенные волосы на 15 минут, обернув голову полотенцем. Все потому что под воздействием тепла все микро гранулы полезных веществ раскрывают свой потенциал.

8. Осторожнее с мокрыми волосами. Хрупкость волос в мокром состоянии увеличивается. Не расчесывайте и не заплетайте волосы после мытья.

Если большинство проблем с шевелюрой не проходят даже после всех перечисленных советов, то следует обратиться к врачу. Будьте здоровы и сияйте как можно ярче.