Диета для ленивых
Опубликовано 25.07.2014 | 
Порой стремление похудеть оказывается бессильным перед той ленью, которая подразумевает под собой банальное нежелание соблюдать основные правила той или иной диеты. Кто-то просто не имеет времени или не может соблюдать необходимый режим питания, кому-то не нравятся продукты, входящие в состав диеты или их количество, а есть и такие, кто через некоторое время «срывается» и переходит на привычный для себя рацион. Читать далее
Диета Дюкана
Опубликовано 25.07.2014 | Диета Дюкана разработана известным французским диетологом Пьером Дюканом, и основана на потреблении малоуглеводной пищи. Соблюдается данная методика несколько месяцев, однако при желании её можно принять как основную систему питания, так как она разнообразна, необременительна и кроме похудения, также даёт возможность очистить организм и нормализовать его вещественный обмен.
Диета доктора Дюкана состоит из четырёх этапов, имеющих свои собственные правила. Читать далее
Диета при холецистите
Опубликовано 25.07.2014 | Холецистит – заболевание, характеризующееся воспалением желчного пузыря. Эта проблема требует серьезного пересмотра плана питания – диета при холецистите жизненно необходима. Правильный рацион облегчает симптоматику и ускоряет процесс выздоровления.
Основные принципы питания при холецистите
Из рациона больных нужно исключить пищу химически или механически раздражающую желудок. Читать далее
7 чудес талой воды
Опубликовано 25.07.2014 | Еще из школьных учебников мы помним о том, что практически «состоим» из воды и она жизненно нам необходима. Однако какие именно чудеса творит магическая формула H2O?
Природа создала очень мягкий и естественный механизм очищения воды «замораживание-оттаивание». В чем же секрет талой воды? Вода в фазе льда представляет собой кристаллическую решетку. При плавном замерзании в основания этой решетки преимущественно встают молекулы воды, вытесняя другие составляющие. Читать далее
Диета № 6, стол № 6
Опубликовано 25.07.2014 | Показания:
1) подагра;
2) мочекаменная болезнь с образованием камней из солей мочевой кислоты (уратурия).
Цель назначения диеты № 6:
способствовать нормализации обмена пуринов, уменьшению образования в организме мочевой кислоты и ее солей, сдвигу реакции мочи в щелочную сторону.
Общая характеристика диеты № 6:
исключение продуктов, содержащих много пуринов, щавелевой кислоты; умеренное ограничение натрия хлорид, увеличения количества ощелачивающих продуктов (молочные, овощи и плоды) и свободной жидкости (при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы). Читать далее
Сортер – развивающая игрушка для малышей
Опубликовано 24.07.2014 | Сортер – это развивающая игрушка, которая состоит из закрытого контейнера с отверстиями разной формы и набора фигур (геометрические фигуры, фигуры животных и растений, цифры, буквы), соответствующих форме отверстий.
Пустые «окошечки» сортера словно предлагают карапузу подобрать нужную фигурку и вставить ее в отверстие. В случае удачного выбора фигурка падает внутрь контейнера, приводя ребенка в восторг. Читать далее
Детские батуты – игры для пользы здоровья
Опубликовано 24.07.2014 | Прыжки на батуте — одно из любимейших детских развлечений. Кроме приятной своей стороны, батут еще и очень полезен для здоровья, ведь благодаря прыжкам организм приобретает хорошую физическую форму.
Батут чрезвычайно полезен для детей. Во время прыжков на нем прекрасно развивается координация движений, тренируется вестибулярный аппарат. Кроме того, подобные занятия улучшают концентрацию внимания, укрепляют иммунитет, а также благотворно влияют на работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Читать далее
Почему ребенок ломает игрушки
Опубликовано 24.07.2014 | Если ваш малыш ломает, рвет и топчет детские игрушки – это еще не повод вешать на него ярлык агрессивного и склонного к разрушению ребенка. И далеко не всегда такое поведение объясняется тем, что кроха хочет досадить родителям.
Как говорят детские психологи, если ребенок ломает игрушки, то он это делает не потому, что слишком избалован и не умеет ценить вещи. Как правило, малыш чувствует себя исследователем, который пытается понять, как устроен тот или иной предмет. Читать далее