Сахарный диабет развивается вследствие относительной или абсолютной недостаточности инсулина (в крови при этом наблюдается стойкое увеличение уровня глюкозы). Диета при сахарном диабете направлена на нормализацию углеводного обмена и на обеспечение организма жизненно важными элементами питания.

Основные положения диеты при сахарном диабете

Диета ограничивает потребление углеводов и жиров. Читать далее

Стремитесь сбросить вес, но при этом не хотите полностью отказываться от углеводов? Вам поможет диета на кефире и фруктах. Существует сразу несколько вариантов этой популярной методики похудения – их мы и предлагаем вашему вниманию.

Польза диеты на кефире и фруктах

Кефир – легкоусвояемый кисломолочный напиток, обеспечивающий организм аминокислотами, углеводами и некоторым количеством жиров. Читать далее

Сухофрукты – это вкусное, полезное, но, к сожалению, достаточно калорийное лакомство. Многим наверняка приходилось слышать, что существует специальная диета из сухофруктов. Так неужели, наслаждаясь этим популярным продуктом можно похудеть? Давайте попробуем выяснить это.

Коротко о пользе сухофруктов

Сухофрукты практически в полной мере сохраняют все полезные свойства исходного продукта – в их состав входят витамины, минералы, полезные сахара и большое количество клетчатки. Читать далее

Существует огромное количество различных вариантов диеты этого вида. Все они построены на резком ограничении белков и углеводов, активном насыщении организма витаминами, а также выведении излишней жидкости. Зачастую используется принцип раздельного, четко сбалансированного питания с полным исключением соли и сахара. Поэтому продолжительность салатной диеты не может составлять более семи дней, иначе организм начнет серьезно страдать от нехватки питательных веществ. Читать далее

Грибы можно отнести к одним из самых «коварных» продуктов питания, они считаются тяжелой пищей для взрослых, а детскому организму и подавно с ними не справиться. Грибы трудно перевариваются, а также могут вызвать аллергию.
Осенняя пора – грибная пора, глядя на родителей, аппетитно уплетающих грибные деликатесы, малыши тоже тянут ручки к незнакомому блюду, желая попробовать новое лакомство. Читать далее

Актриса, модель, танцовщица, а также популярная R&B-певица Бейонсе не отличается природным изяществом форм. Это заставляет ее время от времени прибегать к различным диетам, среди которых особое место занимает «The Master Cleanser» – в свое время именно эта диета Бейонсе позволила певице заметно похудеть в преддверии церемонии American Music Awords.

Диета Бейонсе

Данную диету ни в коей мере нельзя отнести к «перу» Бейонсе – ее опубликовали еще в 40-х годах прошлого века. Читать далее

Возможно, вы подумаете: «Но я уже ем столько любимой еды, сколько я хочу. Именно поэтому у меня излишний вес! Так как же «Простой метод» может изменит ситуацию?»

Помните, я просил вас открыть сознание? Прочитайте описание моей цели снова. Это неплохое сочетание! Если у вас закрадываются сомнения, можете ли вы всего этого добиться, напомните себе о 99, 99% созданий, которые уже достигли этой цели. Читать далее

 
Довольно часто многие родители сталкиваются с одной и той же проблемой – у ребенка насморк, а они не знают, что им делать.

Симптомы насморка 

  • ощущение жжения и сухости в носу
  • чихание
  • заложенность носа
  • выделения из нос
  • гнусавый оттенок голоса
  • нарушение обоняния
  • снижение слуха (особенно часто при увеличенных аденоидах)
  • слабость, головная боль, Читать далее

Свежие записи

Архивы