Женский Журнал

Девушка может добиться успехов в карьере, стать независимой и самостоятельной. Но в любом случае где-то в глубине души она так и останется беззащитным ребенком, который всего боится. В первую очередь нужно осознать чего конкретно вы опасаетесь или боитесь и только тогда можно приступать к борьбе со страхами.

Первая одна их самых сильных фобий – это страх за близких. Вы можете самостоятельно свернуть горы и решить любые проблемы, но стоит супругу или ребенку задержаться в дороге, как у вас начинается приступ паники. Начинают атаковать ненужные и страшные мысли. В первую очередь, вы должны понимать, что переживать за близких действительно нужно, но не заходите за рамки разумного. В такие моменты достаточно представить, что все хорошо и вы всей семьей пьете чай в уютной кухне.

Также большинство девушек испытывают страх одиночества. У вас может быть верный муж и замечательные дети. Но в голову идут мысли, что дети вырастут и уедут, а муж, вообще, уйдет к другой. В подобном случае гоните мысли прочь, ведь это просто страхи и они необязательно должны реализоваться. Представляйте в своих мечтах, что супруг всегда рядом, а дети каждые выходные навещают вас.

Многих женщин беспокоит страх заболеть и стать обузой для родственников. Девушка представляет, что пока она сильная и самостоятельно со всем справляется. Но может случиться так, что она заболеет и потеряет способность реализовать себя. В подобном случае нужно пройти медосмотр и убедиться, что вы абсолютно здоровы. Также не забываем про витамины и профилактику.

Даже молоденькие девушки переживают, что скоро состарятся. В таком случае вы сами можете себе помочь. Занимайтесь физкультурой, ведите здоровый образ жизни. Вы сами способны продлить себе молодость, тут все зависит не только от вашего возраста.

В современном мире девушек мучает вопрос трудоустройства. Повсюду кризис и сокращения, поэтому потерять работу вполне реально. В подобном случае не стоит внушать себе негативные мысли. Развивайтесь в своей отрасли, покажите начальству, что вы специалист в определенном деле. Если будут вынуждать обстоятельства, то запишитесь на дополнительные курсы, учите английский. Но мир довольно жесток, поэтому рассматривайте все варианты. Откладывается деньги на «черный день», ведь они тоже могут понадобиться.

Конечно, страхи живут в нашей голове, но они могут никогда не реализоваться. Поэтому настройте себя морально к любым ситуациям, но продолжайте верить в лучшее.