Женский Журнал

Женщина современная должна успевать все: достигать успехов в работе, успевать следить за порядком дома, воспитывать детей и уделять время мужу. Реально ли справиться с таким объемом работы и ничего не упустит?

Человеческому необходимы регулярные тренировки, чтобы быть в тонусе.
Головной мозг делится на левые и правые полушария. Каждая часть регулирует разные процессы и способности. Именно из-за этого необходимо определиться, какое из полушарий развито лучше, а затем прибегать к упражнениям для развития определенного полушария. Прибегнув к упражнениям на развитие, возможно, вы определитесь с профессией, и в какой среде развиваться.

Упражнения для наиболее тесного взаимодействия полушарий:

1. Коснитесь одной рукой противоположного уха, а другой – кончика носа, далее сделайте хлопок и зеркально отобразите первое действие;

2. Рисуйте и зеркально отображайте образы. При этом используйте по карандашу в каждой руке;

3. Левой рукой похлопываем по голове, а правой проделываем круговые движения по животу. Далее меняем руки и продолжаем.

Для общего развития головного мозга необходимо чтение. Читайте везде и при первой возможности. Книга является не только ресурсом информации, но и отменным тренажером для расширения кругозора и увеличения словарного запаса. При частом чтении, первые результаты будут заметны достаточно быстро.

Старайтесь быть полиглотом. Изучайте языки. Если любите путешествовать, то перед поездкой, старайтесь изучить, хотя бы азы языка. Это позволит пообщаться с местными жителями, узнать больше интересного для себя и развиться.

Также, для хорошей работоспособности мозга, необходимо заниматься спортом. Ученые из Калифорнии, проведя опыты, установили, что у мышей, которые много двигались, было найдено удвоенное количество клеток, которые отвечают за память. К тому же, спорт полезен и для здоровья.

Возьмите любой носитель букв, переверните его и начинайте изучать символы. Головной мозг не будет способен распознавать подобные символы, но это лишь первое время.

Старайтесь загрузить себя интеллектуальной работой по максимуму. Помните, что головной мозг, как и любая человеческая мышца атрофируется, если ее не развивать и не держать в тонусе. Сначала, многая работа, будет казаться непостижимой, но со временем, мозг привыкнет к нагрузкам и будет с легкостью выполнять сложнее задачи и в достаточно больших объемах.