0_mini-4Проблема низкой самооценки является актуальной и распространенной проблемой в современном обществе. Многие люди просто боятся высказывать свои мысли вслух, потому как считают свои убеждения неважными или неинтересными. Очевидно, что в подобных ситуациях человек лишается возможности раскрыть свой потенциал и проявить себя как личность. Заниженная самооценка может также стать препятствием в достижении намеченных целей — человек будет сомневаться в себе, собственных силах и, в конце концов, откажется от реализации своих планов. Для того, чтобы повысить свою самооценку и стать несколько увереннее в себе, необходимо соблюдать данные несложные правила.

1. Пытайтесь ежедневно учить что-нибудь новое, постоянно развивайтесь, получайте новые знания.

2. В соответствии с известной поговоркой, не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Если вы решили заняться определенным делом, приступайте сразу же.

3. Не стоит зацикливаться на повышении своей самооценки, просто наслаждайтесь жизнью и знайте — у вас все непременно получится.

4. Почаще общайтесь с людьми. Если по ходу беседы вам становится непонятен какой-либо вопрос, не бойтесь уточнять.

5. Старайтесь заниматься спортом. Подтянутое тело поможет укрепить веру в силу своего духа и безграничность человеческих возможностей.

6. Ни в коем случае не сравнивайте себя с окружающими вас людьми.

7. Перестаньте ныть и жаловаться, старайтесь во всем видеть лишь хорошее.

8. Как можно чаще хвалите самого себя и говорите себе комплименты, даже в том случае, если успехи кажутся вам не слишком значительными.

9. Боритесь со своими страхами. Составьте список вещей, которые хотя бы раз в жизни пугали вас, и попытайтесь избавиться от этого. Например, если вас преследует страх сцены, попробуйте найти себе небольшую аудиторию из людей, которых вы хорошо знаете и которым доверяете, и выступите перед ними с небольшим докладом или номером.

10. Помогайте тем, кто нуждается в вашей помощи. Можете перевести незначительную сумму в благотворительную организацию или помочь донести бабушке тяжелые сумки до дома. Таким образом, вы осознаете, что каждый человек может чем-нибудь помочь, соответственно, каждый человек важен.

11. Как можно чаще улыбайтесь, глядя на себя в зеркало или общаясь с людьми. Данные советы помогут в повышении вашей самооценки, однако помните, что не стоит ждать всего и сразу. Обратите внимание на третий пункт и не ждите мгновенных результатов.

Добавить комментарий

Свежие записи

Архивы