Современная женщина и в спортзале хочет добиваться максимального результата и готова отдаваться физическим нагрузкам с полной отдачей. Красивое подтянутое тело помогут получить витамины для женщин и комплексы спортивного питания с жиросжигающим эффектом, разработанные с учетом потребностей именно женского тела во время тренировки.

Правила усиления эффективности женских спортивных тренировок

Для эффективного достижения намеченной цели в краткие сроки, необходимо соблюдать простые правила:

  • обеспечить тело всеми нужными компонентами, витаминами, минералами, микроэлементами, органическими кислотами;
  • питаться с учетом норм белков, жиров, углеводов и калорийности дневного рациона;
  • соблюдать низкокалорийную диету при необходимости сбросить вес.

Улучшить метаболизм и быстрее расстаться с лишними килограммами помогут жиросжигатели.

Витаминно-минеральные комплексы

Витаминно-минеральный комплекс обеспечивает:

  • обновление клеток, тканей, костей, суставов;
  • здоровую работу нервной системы;
  • крепость иммунной системы, сопротивляемость болезням;
  • способность выносить повышенные физические нагрузки.

Витамины для женщин подбирают с учетом, возраста, массы тела, физического состояния и спортивной задачи на текущий момент. Правильно подобранный витаминный комплекс обеспечит спортсменку всеми необходимыми веществами для построения красивой подтянутой фигуры.

Соблюдение диеты для похудения и жиросжигатели

Если цель спортивных тренировок – снижение массы тела, необходимо дополнительно соблюдать диету. Принцип диеты для похудения не сложен:

  1. Энергия, которую человек тратит на жизнедеятельность в течение дня, измеряется в килокалориях (ккал).
  2. Энергия, получаемая вместе с пищей, также измеряется в калориях.
  3. Чтобы тело начало «сжигать» в качестве топлива собственный жир, оно должно получить с едой энергии меньше, чем тратит за сутки.

Поэтому для похудения в комплексе со спортивными тренировками необходимо соблюдать диету.

Но во время ограничительной диеты и усиленных спортивных нагрузок важно, чтобы в качестве «топлива» организм расщепил именно жир, а не мышечную массу. В этом эффективно помогают жиросжигатели для девушек:

  • мягко увеличивают температуру тела, разгоняют кровь, что усиливает обменные процессы тела, способствует активной спорттренировке;
  • содержат специальные комплексы аминокислот, отвечающих за расщепление именно жиров; например, аминокислотный комплекс ВССА – повышенный источник энергии во время интенсивной физнагрузки, в условиях недостатка калорий он предохранит от потери мышечной массы;
  • обогащены протеинами (белками), необходимыми для сохранения и наращивания красивой мускулатуры;
  • снижают аппетит, помогают лучше переносить ограничения в еде.

Соблюдение простых правил эффективных тренировок поможет похудеть и обрести фигуру мечты в сжатые сроки. Витаминные комплексы и жиросжигатели станут для девушек надежными помощниками в обретении желанной стройности и изящества.

Источник: сеть магазинов спортивного питания BCAA

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://babyrent.lviv.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Свежие записи