Женский Журнал

Протяженность диеты Кима Протасова — пять недель. Смысл диеты: есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе (без сахара!) разрешается пить в любом количестве, а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.

1 неделя диеты
Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Читать далее →

Показания:
1) язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки или хронический гастрит при затухании резкого обострения после диеты № 1А;
2) острый гастрит после диеты № 1А.

Цель диеты № 1Б:

значительное механическое, химическое и термическое щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления язв, обеспечение полноценным питанием при полупостельном режиме. Читать далее →

Диета Кима Протасова появилась на свет еще в конце прошлого века – оригинальная заметка, украсившая страницы одной из газет, заставила многих переосмыслить свое пищевое поведение. Сегодня эта методика приобретает все новых и новых почитателей и именно ей посвящена наша статья.

Продолжительность, рацион и меню диеты Кима Протасова

Эта популярная диета рассчитана на 5 недель. Первые две из них посвящены сырым овощам, а также сырам и йогуртам (позволительный порог жирности – 5%). Читать далее →

Диета Беверли Хиллз – это специальная программа, направленная на снижение веса. Разработана она признанным специалистом в области диетологии – американкой Джуди Мэйзел. Этой популярной во всем мире диете и посвящена наша статья.

Основные принципы диеты Беверли Хиллз

Программа похудения рассчитана на 35 дней. Потеря веса за этот период хоть и не поражает воображение запредельными цифрами, зато не наносит вреда организму худеющего человека – в среднем уходит 6-10 кг. Читать далее →

Существуют заболевания, провоцирующие отложение уратов в различных тканях организма. Мочевая кислота накапливается в организме, а почки перестают справляться со своей функцией в полной мере. Улучшить состояние больных призвана диета 6 – ее разработал известный советский врач-диетолог Михаил Певзнер. Рекомендациям этого лечебного плана питания посвящена наша статья.

Кому назначают диету шесть? Читать далее →

По своей сути, очковая диета — это еще название Кремлевской диеты и диеты Аткинса. Очковая диета — это принцип питания, который являясь прототипом Кремлевской диеты и диеты Аткинса, основывается на том, что каждому продукту дается количество очков, исходя из количества содержащихся в нем углеводов.

В своей основе очковая диета содержит белковый принцип, то есть потребление углеводов и жиров ограничивается, в то время, как белковую еду можно употреблять без ограничений. Читать далее →

Диета 14 – лечебный план питания, разработанный советским диетологом М.И. Певзнером. Данную диету назначают при мочекаменной болезни (при выпадении осадка фосфорно-кальциевых солей – фосфатурии).

Цель диеты 14 стол

Данная диета создает благоприятные условия для восстановления оптимального баланса. Лечебный план питания препятствует выпадению фосфорно-кальциевых солей и способствует их выведению из организма (при соблюдении диетических рекомендаций происходит сдвиг кислотно-щелочного баланса в сторону кислотности). Читать далее →

Диета доктора Брусникиной вызывает активный интерес. К сожалению, подробные рекомендации данной методики похудения доступны лишь тем, кто решил выложить за них определенную сумму денег.

Полезная информация

Данная методика похудения сугубо индивидуальна – руководство к действию можно получить, заплатив около 3000 рублей.

Авторство диеты принадлежит диетологу с тридцатилетним стажем Александре Брусникиной. Читать далее →