Решительно и бесповоротно
Опубликовано 12.07.2014 | 
Вероятно, вы не раз слышали о том, что курение и астма несовместимы. Поэтому, отказавшись от этой привычки, вы делаете существенный шаг, который поможет предотвратить появление симптомов этого заболевания и убережет ваши легкие.
Почему я должен бросить курить?
Масса аргументов существует в пользу отказа от этой привычки. Вот лишь некоторые из них:
- Продлите свою жизнь.
- Улучшите свое здоровье. Читать далее
Аллен Карр. Легкий способ сбросить вес
Опубликовано 11.07.2014 | Бросив курить, большинство людей набирают вес, а я за шесть месяцев похудел почти на 13 кг. Регулярные физические нагрузки я сочетал с диетой. Я понимал, что без силы воли и дисциплины мне не обойтись, и тем не менее этот процесс доставлял мне удовольствие. На ранних стадиях он очень похож на волевые попытки бросить курить. Если ваша решимость неколебима, чувство самодовольного мазохизма не позволяет поддаться искушению. Читать далее