Женский Журнал

Многие знакомы с игрой «пятнашки», в которой на игровом поле размером 4х4 находятся 15 пронумерованных фишек. Цель игры – расположить их в порядке возрастания номеров.
Известный украинский врач-психотерапевт Олег Терн разработал диету «пятнашки». Дневник питания, соответствующий этой диете, зрительно напоминает игровое поле «пятнашек». Каждый горизонтальный ряд – это суточный набор блюд четырехразового питания, вместо номеров клетки дневника разукрашиваются разными цветами в зависимости от класса продуктов. Читать далее →