Женский Журнал

Как похудеть после родов — вопрос, терзающий многих женщин, именно поэтому в помощь недавно родившим матерям была разработана диета после родов, которая поможет сбросить накопленные за время беременности килограммы.
Главное — питаться сбалансировано. Ежедневно вы можете потреблять 1200 калорий, а когда ваш вес придет в норму, вы сможете добавить к рациону еще 500 калорий. Диета для похудения после родов рассчитана на 7 дней, но придерживаться ее можно гораздо дольше. Читать далее →