Женский Журнал

Восточные танцы способны придать телу изысканную грациозность, стройность, избавить от жировых накоплений, являются профилактикой ряда заболеваний (поясничных болей, остеохондроза и др.). Регулярные занятия танцами улучшают цвет лица, положительно влияют на функционирование пищеварительной системы, нормализуют артериальное давление, одно занятие приводит к сжиганию около 400 кал.

Для быстрого и эффективного похудения занятия восточными танцами сочетают со специальной диетой. Читать далее →