Женский Журнал

Роды — это, несомненно, важнейший период на протяжении жизни каждой женщины. Для того, чтобы рождения младенца прошло без дополнительных бед и тревог, беременной женщине к родам нужно правильно подготовиться.
Немаловажным этапом подготовки является эмоциональная подготовка.В наше время, немало интернет — сайтов, книг и журналов весьма подробно описывают роды. Поэтому, беременная женщина без особого труда сможет найти ответ на любой интересующий её вопрос. Если женщина будет хорошо знать, как же, на самом деле, проходят роды, то сможет подготовиться к ним как нельзя лучше.

Если же читать совсем нет настроения, то можно расспросить маму о её родах, или же обсудить этот вопрос с самой близкой рожавшей подругой. В большинстве случаев, не стоит расспрашивать о прошедших родах каждую знакомую женщину, имеющую детей. Ведь каждая женщина — строго индивидуальна и роды у них также могут проходить абсолютно по-разному.

Не стоит слишком сильно бояться предстоящей боли. Ведь радость от рождения малыша будет превышать любую пережитую боль!

Так же в подготовке к родам важно обучение правильному дыханию во время схваток. Ведь правильное дыхание не только значительно облегчит болевые ощущения, но и существенно ускорит сам процесс появления на свет будущего младенца.

Чтобы овладеть искусством правильного дыхания, многие беременные женщины за несколько месяцев до наступления родов посещают специальные тренинги. Подобные программы сегодня проводятся в большинстве городов нашей страны. Если же будущей маме трудно далеко ходить, то можно проводить такие занятия прямо у себя дома с помощью видео уроков, которые имеются в продаже на большинстве специальных интернет-сайтов.

За пару месяцев до наступления родов следует выбрать родильный дом, предварительно прочитав отзывы о роддомах, или частную клинику, где вскоре придётся рожать. Некоторые женщины за несколько месяцев до наступления родов периодически обследоваться у доктора, которому они затем планируют доверить принятие родов. Это поможет как женщине, так и врачу заранее подготовиться о всех особенностях здоровья женщины и будущего младенца. За несколько недель до родов необходимо собрать все необходимые вещи и документы для поступления в родильный дом, побольше отдыхать и наилучшим образом настроиться на появление долгожданного малыша.