Женский Журнал

Сегодня рассмотрим вопрос, как чистить организм в комфортных домашних условиях. Есть такие средства очистки, которыми можно пользоваться длительное время и получать от них удовольствие. Да и разнообразив свой ежедневный рацион некоторыми ниже приведёнными продуктами, будем иметь хороший результат и внешний вид, а так же самочувствие. Эти несложные рецепты помогут вам чувствовать себя намного лучше благодаря тому, что помогут вам сбросить и лишние килограммы, и избавят организм от шлаков и токсинов.

Как чистить организм?

Первое средство в этом ряду — наш любимый зелёный чай. Люди называют его напитком от всех болезней. Почему? — спросите вы. Да потому, что в нём содержатся эфирные масла, органические кислоты, почти всё витамины.Которые только существуют в природе, да к тому же — около 300 химических веществ и соединений! Представляете, как богат наш привычный утренний чай полезными веществами, а мы даже не подозреваем об этом.

В первую очередь, чай оказывает общеукрепляющее действие, очищает лимфодренажную систему, нормализует обмен веществ, препятствует образованию камней в почках. Так же он укрепляет сосудистую стенку, успокаивает нервную систему, а так же обладает целым рядом других полезных свойств. Такими как болеутоляющее, расслабляющее, успокаивающее.

Давно известно, что в Азии, Китае, в Японии выпивается самое большое количество чая, и учёные заметили, что те народы гораздо в меньшей степени страдают от мочекаменной болезни, например. Да и живут он гораздо дольше и в целом здоровее, чем люди в других регионах, которые в силу разных причин пьют гораздо меньше зелёного чая.

Так же из жидких и легко нам доступных продуктов очистительным действием обладает и сыворотка. Сыворотка хорошо очищает кишечник, печень, способствует рассасыванию и даже дроблению некрупных камней в почках. Готовится лечебный напиток так: Взять один литр сыворотки, добавить одну столовую ложку меда, смесь тщательно перемешать, и принимать по полстакана 2 раза в день . Причём, первый стакан — утром натощак, второй — на ночь. Принимается в течение месяца. Вот такой лёгкий и простой способ очистки организма, зато очень приятный и весьма эффективный, не правда ли?

Следующий продукт для чистки организма — свежеквашенная капуста! Недавно один из врачей сказал, что во время поста квашеная капуста воспринимается организмом, как мясо! В ней содержится просто кладезь полезных веществ, а всего лишь 150г такой капусты покрывает суточную потребность организма в витамине С ! Капуста очищает организм, способствует похудению, а так же помогает организму в процессе кроветворения. Вот какими замечательными свойствами обладает наша простая капуста.

Оказывается, в корне сельдерея витамина С содержится в 1,5 раза больше, чем в лимоне, а так же в большом количестве соли калия, кальция, натрия и фосфора. А эфирное масло, которое даёт изумительный запах сельдерея, обладает противовоспалительным действием, улучшает пищеварение, усиливает кровообращение. Так же сельдерей успокаивает и укрепляет нервную систему. Часто сок из сельдерея смешивают с яблочным соком в пропорции 1:1, от этого улучшаются и вкус, и польза этого витаминного напитка.

Существует ещё много продуктов, способствующих чистке организма, но мы здесь рассмотрели самые приятные и доступные из них.