imagesБеременность — это самое ожидаемое и важное событие в жизни каждой женщины. У большинства женщин, вынашивающих ребёнка, сильно меняется эмоциональное состояние, поэтому они становятся более чувствительными, нежными, восприимчивыми, а также ранимыми.
С первых дней беременности организм будущей матери подвергается множеству физиологических изменений. Именно в этот период при помощи массажных процедур можно скорректировать дискомфортное состояние, которое связанно с изменением месторасположения органов, объёма жидкости, гормонального фона, нагрузки на позвоночник.
К сожалению, многие женщины с началом беременности вынуждены работать в привычном темпе, хотя это может сказываться на формировании плаценты. Ведь процесс происходит на самых ранних сроках, обеспечивая полноценное развитие малыша. В этот период массаж является невероятно полезным, естественно, при условии высокой квалификации специалиста. А найти квалифицированного массажиста поможет крупнейшая бесплатная доска объявлений lvov.ukrgo.com. Здесь ежедневно публикуются объявления Львова о предоставлении услуг массажа. Вам достаточно зайти на страницу портала, нажать категорию « Услуги», подкатегорию «Медицинские услуги», а также выбрать город вашего проживания. Или же вы можете упростить себе поиски, написав в поисковой строке ключевое слово «массаж». Это не займёт много времени, плюс пользование сайтом совершенно бесплатное. Процедуры для беременной исполняются поэтапно, с учётом всех её физиологических потребностей и времени внутриутробного развития плода.
Оздоровление организма будущей мамы происходит поэтапно, что соответствует времени внутриутробного развития ребенка.
1-3 месяцы.
В этот период следует делать массаж спины, повышая её гибкость и выносливость. Для укрепления мышц пресса, помогут дыхательные упражнения, а также массирование живота с маслом. Приседания укрепят малый таз, что способствует расслаблению, пластичности мышц. Лимфодренаж повысит работу шлаковыводящей системы, увеличит кислородное насыщение тканей плода.
3-6 месяцы.
Главными местами для массирования являются ягодицы, позвоночник, спинные мышцы и область таза. Дыхательные упражнения в комплексе с массажем помогут вывести токсины, успокоить нервную систему, улучшить самочувствие будущей мамы.
7-9 месяцы.
Цель массажа и дыхательных упражнений – снятие стрессов будущей роженицы, подготовка к серьёзному физическому испытанию — родам.
На протяжении 9 месяцев беременности лимфодренаж считается главным помощником в освобождении организма беременной от лишней жидкости и токсинов. Уже ближе к родам можно подготовить тело к комфортным естественным родам, а также помочь после родов вернуть тканям своё обычное физиологическое состояние.
Нескольких сеансов массажа: укрепят иммунную систему; наладят лимфо- и кровообращения; облегчат мышечные, головные боли; снимут общее напряжение; справиться с нарушением сна; предупредят появление растяжек на коже.
Рефлекторный массаж кистей и рук является наиболее безопасным и эффективным методом воздействия на организм. На этих участках тела расположены проекционные зоны всех органов, поэтому их массирование поможет восстановить энергетический баланс.
Обязательно уделяется внимание стопам. Массирование стоп приносит бодрость, помогает прояснить ум, обрести гармонию с растущей жизнью внутри вас.
Для процедур используют только натуральные масла, оказывающие положительное действие на кожу. Специальное масло смешивают с эфирными маслами, которые разрешены для применения во время беременности, в результате эффективность процедур существенно возрастает.
После недели лечебных сеансов полностью проходят боли в поясничном, шейном отделах позвоночника, уходят застои, связанные с нагрузкой на мышцы спины и увеличения объёма молочных желез.
Поддерживающий массаж во время беременности значительно облегчит реабилитацию после родов, поэтому сделайте прямо сейчас вклад в своё здоровье!

Добавить комментарий

Свежие записи

Архивы