Диета Сонома
Опубликовано 23.07.2014 | 
Основная цель доктора наук и автора диеты Сонома – Конни Гаттерсон, это создать образ вкусной и здоровой диеты. По словам доктора, нужно не отказываться от любимых продуктов, а употреблять определенные продукты в правильных пропорциях.
Все, что необходимо – это ограничить продукты с содержанием насыщенных жиров, а впоследствии контролировать себя, пока вы пользуетесь диетой. Но если вас пугает сама мысль об отказе от данных продуктов, то диета Сонома не для вас. Читать далее
Диета фигуристов
Опубликовано 23.07.2014 | Карьера в фигурном катании и лишний вес – понятия совершенно несовместимые. Вместе с тем этот вид спорта заставляет тратить внушительный объем энергии, поэтому питание спортсменов должно оставаться сбалансированным и полноценным. Так что же собой представляет пресловутая диета фигуристов и существует ли она в действительности? Предлагаем вам узнать ответ на этот интересный вопрос.
Правильная диета фигуристов
Тренеры, работающие с фигуристами, считают, что появление лишних килограммов может быть спровоцировано лишь неправильным распределением питательных элементов. Читать далее
Диеты звезд
Опубликовано 23.07.2014 | Певцы, актеры, знаменитые политические деятели постоянно находятся под прицелами миллионов взглядов и их обязанность — держать себя всегда в форме. И немалую роль в идеальных образах играют диеты звезд. Давно уже прошли те времена, когда диета считалась чем-то мучительным и невкусным. Звезды мировой величины используют самые разнообразные способы, начиная от классических диет, заканчивая программами комплексного и сбалансированного питания, которых они придерживаются постоянно. Читать далее
Поход на новогоднюю елку с ребенком
Опубликовано 23.07.2014 | Если вашему малышу уже исполнилось три года, самое время приобщить его к культурной жизни и, что называется, «вывести в свет». А начать можно с похода на елку – одного из главных развлекательных мероприятий в преддверии новогодних праздников.
Перед походом на новогоднюю елку родители волнуются не меньше, чем сам малыш. Еще бы – ведь ему может не понравиться представление, он рискует потеряться в толпе или остаться без подарка. Читать далее
10 правил короткого дня
Опубликовано 23.07.2014 | Хотя география уверяет, что мы живем не за полярным кругом, в иной ноябрьский день в это верится с трудом: солнце не показывается неделями, смеркается раньше, чем начало рассветать, низкие серые тучи буквально придавливают к полу… Официальные каникулы в связи с зимней спячкой были бы самым радикальным решением проблемы, но пока их не ввели, попробуйте специальный план из 10 шагов.
-
Натуральный кофе с утра. Читать далее
Переделка футболки в детское платье
Опубликовано 23.07.2014 | Предлагаем вам пошаговый мастер-класс, как сшить красивое, яркое и практичное платьице для маленькой девочки! Для изготовления вам понадобится только футболка, которую не жалко использовать для переделки.
Простыми и доступными средствами можно обновить любую детскую одежду: детские футболки и боди, юбочки, платья и сарафаны, брючки и шортики. Яркие наклейки-картинки, декоративные заплатки и украшения, вышивка и прочие маленькие хитрости «спасут» вещи и подарят им новую жизнь.
Как переделать футболку в детское платье
Для этого платья лучше подойдет футболка из ткани джерси, поскольку она мягче и эластичнее хлопка или трикотажа, а это очень пригодится для создания плетеного воротника, поскольку обычная футболка не будет так скручиваться и растягиваться. Читать далее
Необычное использование водки
Опубликовано 23.07.2014 | Водка – напиток неоднозначный. Пить ее скорее вредно, чем полезно. Однако при использовании в быту она может заменить множество различных средств, от технического растворителя до дезодоранта для ног.
Алексей Фошкин / «Здоровье-инфо»
Сорокаградусная водка была изобретена 31 января 1865 года великим химиком Дмитрием Менделеевым. Именно он нашел идеальной соотношения спирта и воды. Читать далее
Диета для пресса
Опубликовано 23.07.2014 | Специалисты говорят, что избавиться от накоплений жира в области живота очень сложно и это действительно так. Особенно это касается представительниц прекрасной половины человечества, которых природа наградила этими «запасами» во имя основного предназначения женского организма – вынашивания новой жизни. Предлагаем вам узнать, какая диета для пресса все же поможет решить досадную проблему.
Диета для пресса на 3 недели
Данная диета подтолкнет организм к сжиганию жировой ткани в области живота. Читать далее