Женский Журнал

Просто возникшая злость у ребенка еще не значит, что он — агрессивный ребенок. Наши эмоции позволяют нам регулировать нашу жизнь, служат сигналами о том, что происходит. Их нельзя отменить или запретить. Они дают нам возможность добиваться целей, защищать себя, конкурировать, быть активными, настойчивыми, предприимчивыми, ощущать в себе силу и уверенность.

Психологами подмечено, что любые попытки подавить эмоции приводят к самым непредсказуемым и нежелательным последствиям. Если малышу запрещать выражать агрессию, говорить «Не злись!», «Не кричи!», и при этом наказывать его за это, его напряжение растет. Энергия, вызванная негативной эмоцией, никуда не исчезая, накапливается. К тому же тратятся силы на сдерживание этой эмоции. В результате после очередного упрека родители получают внезапные вспышки детского гнева, плача, по «пустячному» поводу, аутоагрессию (ребенок самому себе причиняет вред) или болезнь. Любая эмоция запускает в организме психофизические реакции. Вот почему очень важно не подавлять негативную эмоцию ребенка, а предоставить ему возможность выплеснуть ее, дать ему разрядиться. При этом родителям нужно понять, что послужило причиной того, что их ребенок превратился в агрессивного ребенка.

Психологи выделяют 3 основных причины агрессивного поведения у детей.

1-я причина: чувство страха, тревоги. На первом году жизни родители формируют у малыша или ощущение безопасности окружающего мира или чувство тревоги и настороженности, когда он чувствует себя беззащитным. Вспышки агрессии у тревожных детей выглядят для окружающих непонятными и неожиданными. Когда ребенок ощущает себя ненужным, нелюбимым или любимым, но с условием (если ты будешь хорошей девочкой, послушным мальчиком…), он может стать неуверенным в себе, замкнутым, ожесточиться. Такому мироощущению способствуют семейные ссоры, отсутствие эмоционального контакта с родителями или непоследовательность в их поведении (когда они то ласковы с малышом, то холодны). Постарайтесь не проявлять агрессию, держать себя в руках. Постарайтесь не провоцировать ребенка на агрессию. Помните, что ваш непослушный, агрессивный ребенок больше всего нуждается в том, чтобы взрослые поняли его проблемы и помогли ему, а не усмиряли любой ценой.

2-я причина: столкновение с запретами. Любой воспитательный процесс содержит в себе запреты и правила (кнут и пряник). Когда ребенок сталкивается с запретами, он начинает злиться, потому что не может удовлетворить свои сиюминутные желания. Но есть вещи, которые делать просто нельзя (совать пальцы в розетку, выбегать на дорогу, трогать лекарства…) и которыми можно заниматься только в присутствии взрослых (гулять, зажигать спички…). Если не хотите получить агрессию со стороны ребенка, объясните ему подробно, почему вы запрещаете ему что-то делать, к чему его действия могут привести. Чаще говорите ему о своей любви. Со взрослением ребенка родительские правила и запреты должны пересматриваться, чтобы не мешать его естественному развитию.

3-я причина: отстаивание своих границ. Ребенок с рождения является абсолютно зависимым существом. Ему жизненно важно обрести независимость, научиться самостоятельности. По мере взросления, он проходит через определенные возрастные кризисы, когда процесс обособления происходит более интенсивно для самого ребенка, так и для окружающих его взрослых. В эти периоды дети обретают себя, осваивают новые навыки, поэтому особенно остро реагируют на то, что кто-то посягает на их территорию. Родители должны помнить, что дети имеют право на свободу и самостоятельность. У ребенка должна быть сторона жизни, в которую родители без разрешения вторгнуться не могут.

Ни в коем случае нельзя унижать, оскорблять его, наказывать физически, запугивать. Ребенок берет с вас пример: что и как вы делаете, что и как вы говорите, как себя ведете. Если вы не можете контролировать свою собственную агрессию или свою реакцию на поведение вашего агрессивного ребенка, вам необходима консультация психолога.

Часто дети проявляют гнев физически потому, что не знают как по-другому можно выражать негативные чувства. Научите ребенка переводить свои чувства не в действие, а в слова. В итоге он поймет, что о злости, обиде, гневе можно и нужно говорить, а не обязательно лезь сразу в драку. Ребенок со временем научится говорить, что он обижен, расстроен, зол, и не будет пытаться привлечь внимание окружающих своим «ужасным» поведением. Дайте ему понять без нотаций и нравоучений, что вы готовы его слушать, когда он рассказывает о своих переживаниях.

Научите ребенка выражать свои чувства разными способами: можно скомкать газету, порвать бумагу, покричать в подушку, покусать, побить ее. Обиду, злость, агрессию можно рисовать. Можно лепить из пластилина монстра, а потом закопать его в землю, запустить в «космос». Можно устроить между игрушками войну. Можно покидать в угол со всей силы мягкие игрушки, мячики.

Когда ребенок рассержен, он кричит, пытается вас укусить, ударить — обнимите его крепко, прижмите к себе. Заставьте его смотреть вам в глаза — установите с ним зрительный контакт. Разговаривайте с ним спокойно, но настойчиво. Говорите, что понимаете какие чувства он испытывает. Постепенно он успокоится. Со временем ему будет требоваться для успокоения все меньше времени. Позже вы сможете ему сказать, что готовы выслушать его, когда ему плохо.

Продумайте с ребенком различные способы выхода из конфликтных ситуаций, проговорите эти способы с ним, учите его действовать, тренируйте его, тренируйтесь вместе с ним. Учите ребенка противостоять обидчикам, не опускаясь до их уровня.

Предоставьте малышу возможность разрядиться эмоционально. Играйте с ним в ролевые игры, где меняясь ролями, вы будете показывать ребенку к каким последствиям может привести агрессия, как агрессия может отразиться на том, на кого она направлена. Пусть ребенок занимается командными видами спорта: волейболом, хоккеем, футболом, баскетболом.

Отслеживайте, контролируйте передачи, которые смотрит ваш ребенок по телевизору. Ограничивайте просмотры передач с насилием. Если ребенок все-таки увидел сцены, которые не были предназначены для его просмотра, поговорите с ним об увиденном, обсудите.

В семье часто бывают драки между детьми (младшим и старшим), особенно если у них небольшая разница в возрасте. Постарайтесь меньше реагировать на ссоры, драки детей. Лишь в том случае, когда дети могут поранить друг друга, необходимо развести детей друг от друга как можно дальше.

Говорите ребенку о том, что вы чувствуете на самом деле, чтобы для него не было шоком ваше раздражение, обида или гнев. На вашем примере он научится говорить о своих чувствах и доверять вам.

Не забывайте хвалить своего ребенка за его успешные действия! Не пытайтесь искоренить агрессивное поведение ребенка. Не пытайтесь сломать, унизить, наказать своего агрессивного ребенка. Сосредоточьтесь на том, чтобы сформировать у него нормы адекватного поведения в обществе. Говорите ему: «Мне очень понравилось, как ты поступил». Когда ребенок видит, что родители им действительно довольны, он лучше реагирует на похвалу.

Со временем все ваши усилия и усилия вашего «агрессивного» ребенка, ваша помощь ребенку, ваша любовь и поддержка принесут свои плоды. Ребенок перерастет свою агрессию, научится достойно взаимодействовать со сверстниками. У него все обязательно получиться!