Женский Журнал

Сегодня что только не используют девушки для того чтобы добиться идеальной фигуры. Очень модно применять кардамон, перец, корицу. Также в борьбе с лишним весом вам может помочь куркума.

Еще пять лет назад один исследовательский институт провел исследование мышц человека. Они вводили растительный фермент, выделенный из куркумы. В результате выяснилось, что даже при обильном питании, но постоянно употреблении куркумы вес тела снижается.

Итак, как же нужно применять эту специю для того чтобы уменьшить свое тело в объема?

Многие люди убежденны в том, что употребляя в еду различные специи способствуют снижению жировой массы

Один из самых популярным способов применения куркумы для похудения – это выпивать с водой половину чайной ложки куркумы утром натощак. Но специалисты не советуют так применять это специю, так как это может привести к развитию гастрита. Если же вы все так хотите применять куркумы для похудения, то лучше всего ее добавлять в ваши блюда. Эффект тот же самый, но вреда для здоровья вы принесете намного меньше.

Какие могут быть противопоказания?

Даже учитывая тот факт что куркума – это пищевой продукт, его тоже нужно принимать с умом. Иногда применения куркумы может привести к побочным эффектам. Например, у вас может появиться изжога и усиление симптомов заболевания пищеварительного тракта. Или горечь во рту и тяжесть в области печени.

Куркуму нужно принимать в разумных количествах. Суточная норма этой специи – половина чайной ложки. Если у вас есть гастрит, язвенная болезнь, панкреатит или желчнокаменная болезнь, то вам лучше уменьшить или вовсе исключить куркумы из своего рациона.