Closeup portrait of beautiful young woman applies the ice to facБеременность – это прекрасное состояние для каждой женщины, но не нужно забывать о глобальной гормональной перестройке организма. В этот период времени нужно обеспечить коже особенный уход, чтобы она выглядела здоровой и ухоженной.

Уход за лицом: «обязанности» будущей мамочки

В организме беременной женщины вырабатывается большое количество эстрогенов, что приводит к частым покраснениям, воспалительным процессам на коже, появлению пигментных пятен. От прыщей и чрезмерной отечности лица, а также других недостатков можно избавиться, если следовать указанным рекомендациям:

    • Не употребляйте в пищу чрезмерно жирные продукты с повышенным содержанием холестерина. Включите в рацион больше фруктов и сезонных овощей.
    • Используйте охлажденный отвар ромашки для умывания. Он поможет решить проблему с отеками. Не пренебрегайте компрессами из чая для аналогичных целей.
    • Периодически накладывайте на лицо питательные маски (можно домашнего приготовления) из картофеля и огурца, йогурта и груши, меда и корицы.
    • По возможности не используйте декоративные косметические средства – дерма должна постоянно получать необходимое количество кислорода.
    • Дважды в неделю (перед сном или в утренние часы) пользуйтесь нежной пенкой для умывания и щадящим скрабом. Но нужно отказаться от косметических средств, в состав которых входит салициловая кислота.
    • Старайтесь во время беременности защищать лицо от воздействия прямых солнечных лучей – появления пигментных пятен вам все равно не избежать, но их количество может уменьшиться.
    • Для отбеливания кожи, снятия покраснений, ликвидации раздражений отлично подойдет лед для лица из петрушки. Умывайтесь им через день или ежедневно.
    • Не используйте косметические средства с содержанием ретинола, бергамота и сои. Также внимательнее относитесь к выбору различных кремов и масок, лосьонов. На них должна стоять пометка «гипоаллергенно».
    • Если вас серьезно беспокоит акне и сыпь, используйте средства с содержанием витаминов А, Д и Е.
    • Запрещается проводить различные процедуры с использованием косметологической аппаратуры.

При выполнении всех указаний экспертов вы увидите, как преобразится ваша кожи, и сможете избежать негативных последствий гормонального дисбаланса.

Живот, грудь и бедра: кожа в «зоне риска»

Во время беременности кожные покровы становятся более уязвимыми, что приводит к образованию неэстетичных растяжек. Бороться с ними можно и нужно, используя для этих целей эффективные методики:

    • Подбирайте крема и гипоаллергенные лосьоны для тела с защитой от ультрафиолетового воздействия.
    • Чаще обмывайте грудь прохладной водой, чтобы держать дерму в тонусе.
    • Используйте косметические средства на основе морских водорослей и эфирных масел, а также витаминных комплексов.
    • Чтобы сделать кожу максимально упругой и укрепить стенки сосудов, используйте специальные средства против растяжек с увлажняющим эффектом. Полностью ликвидировать растяжки во время беременности не получится, но вы будете тонизировать кожу и максимально укреплять ее.
    • Повысить эластичность кожи на бедрах и улучшить микроциркуляцию крови можно с помощью эффективного щипкового массажа.

Подобные процедуры помогут будущим мамам сохранять красоту лица и тела в процессе вынашивания младенца.

Усталость ног и правильный уход за кожей

Всем известно, что кожа на ногах у беременных женщин также нуждается в особенном уходе. Вот основные рекомендации будущим мамочкам:

    • Замените ванны с горячей водой теплыми ванночками с использованием морской соли и эфирных масел.
    • Периодически самостоятельно массируйте кожу на ногах. При этом допускается применение средств против растяжек.
    • Принимайте контрастный душ хотя бы один раз в день. Но при угрозе прерывания беременности данный метод лучше не практиковать.
    • Осуществляйте массаж ног специальной мочалкой-варежкой из сизяля или других натуральных волокон растительного происхождения. Это необходимо для улучшения кровоснабжения кожи.

Эпиляции, пилинги и маски, горячие обертывания при беременности противопоказаны. Придется на время отказаться от этих полезных гигиенических и косметологических процедур.

Добавить комментарий

Свежие записи

Архивы