Уход за лицом: «обязанности» будущей мамочки
В организме беременной женщины вырабатывается большое количество эстрогенов, что приводит к частым покраснениям, воспалительным процессам на коже, появлению пигментных пятен. От прыщей и чрезмерной отечности лица, а также других недостатков можно избавиться, если следовать указанным рекомендациям:
- Не употребляйте в пищу чрезмерно жирные продукты с повышенным содержанием холестерина. Включите в рацион больше фруктов и сезонных овощей.
- Используйте охлажденный отвар ромашки для умывания. Он поможет решить проблему с отеками. Не пренебрегайте компрессами из чая для аналогичных целей.
- Периодически накладывайте на лицо питательные маски (можно домашнего приготовления) из картофеля и огурца, йогурта и груши, меда и корицы.
- По возможности не используйте декоративные косметические средства – дерма должна постоянно получать необходимое количество кислорода.
- Дважды в неделю (перед сном или в утренние часы) пользуйтесь нежной пенкой для умывания и щадящим скрабом. Но нужно отказаться от косметических средств, в состав которых входит салициловая кислота.
- Старайтесь во время беременности защищать лицо от воздействия прямых солнечных лучей – появления пигментных пятен вам все равно не избежать, но их количество может уменьшиться.
- Для отбеливания кожи, снятия покраснений, ликвидации раздражений отлично подойдет лед для лица из петрушки. Умывайтесь им через день или ежедневно.
- Не используйте косметические средства с содержанием ретинола, бергамота и сои. Также внимательнее относитесь к выбору различных кремов и масок, лосьонов. На них должна стоять пометка «гипоаллергенно».
- Если вас серьезно беспокоит акне и сыпь, используйте средства с содержанием витаминов А, Д и Е.
- Запрещается проводить различные процедуры с использованием косметологической аппаратуры.
При выполнении всех указаний экспертов вы увидите, как преобразится ваша кожи, и сможете избежать негативных последствий гормонального дисбаланса.
Живот, грудь и бедра: кожа в «зоне риска»
Во время беременности кожные покровы становятся более уязвимыми, что приводит к образованию неэстетичных растяжек. Бороться с ними можно и нужно, используя для этих целей эффективные методики:
- Подбирайте крема и гипоаллергенные лосьоны для тела с защитой от ультрафиолетового воздействия.
- Чаще обмывайте грудь прохладной водой, чтобы держать дерму в тонусе.
- Используйте косметические средства на основе морских водорослей и эфирных масел, а также витаминных комплексов.
- Чтобы сделать кожу максимально упругой и укрепить стенки сосудов, используйте специальные средства против растяжек с увлажняющим эффектом. Полностью ликвидировать растяжки во время беременности не получится, но вы будете тонизировать кожу и максимально укреплять ее.
- Повысить эластичность кожи на бедрах и улучшить микроциркуляцию крови можно с помощью эффективного щипкового массажа.
Подобные процедуры помогут будущим мамам сохранять красоту лица и тела в процессе вынашивания младенца.
Усталость ног и правильный уход за кожей
Всем известно, что кожа на ногах у беременных женщин также нуждается в особенном уходе. Вот основные рекомендации будущим мамочкам:
- Замените ванны с горячей водой теплыми ванночками с использованием морской соли и эфирных масел.
- Периодически самостоятельно массируйте кожу на ногах. При этом допускается применение средств против растяжек.
- Принимайте контрастный душ хотя бы один раз в день. Но при угрозе прерывания беременности данный метод лучше не практиковать.
- Осуществляйте массаж ног специальной мочалкой-варежкой из сизяля или других натуральных волокон растительного происхождения. Это необходимо для улучшения кровоснабжения кожи.
Эпиляции, пилинги и маски, горячие обертывания при беременности противопоказаны. Придется на время отказаться от этих полезных гигиенических и косметологических процедур.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.