Женский Журнал

Весной нужно пробудить кожу для обновления после весенней спячки. Зимой, к сожалению, коже не хватает воздуха, света и витаминов. Кожа после зимы должна сделать естественную регенерацию, но человек также должен помогать коже сделать это.

Хорошими помощниками в этом процессе являются сауна, хамам и баня. Для женщин, конечно же, лучше посещать хамам, потому что температура воздуха в парилке очень низкая, до 50 градусов. Но, вместе с тем кожа активное очищается от токсинов и загрязнений, а температура не влияет на сердце и другие органы негативном образом. Питательные вещества, кислород и необходимое минеральные вещества поступают в кожу лучше после посещения бани. В бане лучше делать массаж и отшелушивающие процедуры, которые всегда делают в парилке. Кожа таким образом освобождается от отмерших клеток, которые уже не дышит.

Зеленая, голубая и розовая глина также помогают придать коже здоровый и свежий вид, укрепляют ее текстуру и обновляют ее клетки. Некоторые специалисты придерживаются такого мнения, что лучше делать небольшие очищения кожи ежедневно, чем делать глубокие раз в неделю. Также лучше обмануть кожу и следовать природному ритму — очищать и делать процедуры с глубоким ощущением раз в 4 недели, когда кожа сама уже начинает обновляться.

Кожу необходимо очищать не только снаружи, но и изнутри. Это поможет вам сделать употребление различных минералов и витаминов, а также большое количество проточной воды. Особенно важно выпивать утром воду натощак. Утром можно добавлять в нее несколько капель лимонного сока.

Также для внешней красоты женщины очень важны водные процедуры, поэтому плавайте в холодную погоду в бассейне, а в тёплое время года лучше купаться в водоемов, где много улиток, потому что их слизь очень благоприятно влияет на кожу, а именно подтягивают её, увлажняют и делают чрезвычайно мягкой. Естественно, если есть возможность, то купание в морской воде будет обладать самым лучшим косметическим эффектом. Не зря же во время отпуска все устремляются к морю, чтобы привести себя в порядок на целый год вперёд. Особенно целебными свойствами для кожи обладает морская вода Мертвого моря.