Женский Журнал

Каждый может смастерить жиросжигающий коктейль у себя дома. Чаще всего для этого нужен только блендер и набор продуктов для напитка. Какие же коктейли могут стать неплохим помощником в обретении легкости? Вот несколько наиболее вкусных и эффективных рецептов.

Коктейль «ароматный» получается приятного зеленого цвета. Для того чтобы его приготовить, надо взбить в блендере 1 киви без кожуры, 2 дольки лимона с коркой, несколько веточек петрушки и мяты и 100 мл воды. Напиток получается не только вкусный, но и полезный.

В жаркий день можно приготовить напиток «свежесть». Для его приготовления понадобится 200 грамм арбуза без косточек, 2 киви и несколько кубиков льда. Все компоненты так же перемешиваются в блендере. Вкус получается непредсказуемый.

Коктейль под названием «цитрусовая свежесть» готовится из 1/2 грейпфрута, нескольких колечек ананаса, чайной ложки меда и нескольких кусочков льда. Напиток получается насыщенного вкуса со сладкой, кислой и горькой ноткой.

Еще можно приготовить вкусный питательный коктейль «кефирный». Для этого нужно перемешать в блендере 250 грамм кефира, свежий огурец (лучше его предварительно мелко порезать), 2 чайные ложки овсяных хлопьев с добавлением различных трав (петрушка, укроп, мята). Его вкус нравится не всем, зато он неплохо утоляет голод.

Достаточно быстро избавляет от лишних килограммов коктейль под названием «остренький». Он готовится из кефира с добавлением имбиря, щепотки корицы и жгучего красного перца. Пить его не очень приятно, зато метаболизм от него улучшается великолепно, следовательно, и лишние килограммы тают на глазах.

Когда готовятся подобные напитки, надо помнить о том, что молочные продукты, входящие в состав, лучше выбирать обезжиренные, а воду очищенную, холодную, без газа. Не следует готовить коктейли впрок, лучше выпивать сразу после приготовления. И пусть похудение будет «в радость».