Женский Журнал

Масаж — це вже не просто задоволення, яке ви отримуєте після досягнення головної життєвої мети. Терапія масажем має багато переваг для здоров’я, від зменшення м’язової напруги до покращення кровообігу. Масаж також є цілком природним способом зменшення стресу.

Спеціалісті спа-салонів використовують індивідуальний підхід до вашого здоров’я та добробуту. Коли справа доходить до масажної терапії, вони підбирають індивідуальні програми під кожного клієнта, залежно від його потреб та цілей, оптимізуючи здоров’я та самопочуття. Тому подарунковий сертифікат у СПА-салон стане чудовим подарунком для будь-кого, хто хоче відновити свої сили.

Переваги лікувального масажу

Щоб допомогти вам зрозуміти численні переваги додавання масажу до вашої оздоровчої процедури, ось декілька факторів, як він може допомогти зменшити стрес.

1. Це давня форма оздоровлення, яка практикувалася століттями в багатьох культурах. Також це один із перших засобів, які люди використовували для полегшення болю.
2. Практична терапія використовує різні техніки для маніпулювання м’якими тканинами під шкірою, включаючи м’язи, сухожилля, зв’язки та фасції.
3. Команда масажистів використовує масажну терапію для лікування широкого спектра захворювань, від болю в м’язах до тривоги.
4. Це природний спосіб зменшення напруження.

Стрес є нормальною реакцією на ситуації, які мають невідомий результат. Під час нього ваше тіло виділяє гормони, які посилюють ваші відчуття, щоб покращити усвідомлення та реакцію. Ці гормони активують вашу реакцію на боротьбу або втечу, щоб захистити вас від небезпечних ситуацій. Коли стрес зникає, рівень гормону в організмі повертається до норми.

Хоча реакція на стрес є нормальною та корисною, хронічний стрес – не є нормою. Постійне напруження призводить до хронічного підвищення рівня гормонів стресу. Що, своєю чергою, навантажує організм та призводить до таких проблем зі здоров’ям, як високий кров’яний тиск, тяга до їжі, ожиріння та тривога. Саме тому спа процедури для чоловіків розповсюджені на одному рівні з процедурами для жінок.

Тому розслаблення – це одне з перших почуттів, які відчувають багато людей, починаючи сеанс масажу. Це відчуття спонукає ваш мозок виділяти ендорфіни, які дають вам загальне відчуття вдячності та спокою. Знижуючи рівень гормону стресу, масажна терапія підвищує розумову усвідомленість, додає енергії та зменшує тривогу.

Зателефонуйте до улюбленого салону, щоб забронювати бажану процедуру та почати піклуватися про своє здоров’я вже сьогодні.