Женский Журнал

Многим людям страшно оставаться в одиночестве. Они не знают, что с ним делать и чем себя занять. И как избавиться от этого гнетущего чувства. Сами они неспособны что-либо сделать, советы близких приносят им лишь недовольство, а денег на специалиста – нет и не предвидится. Не стоит отчаиваться. Чуть ниже будут приведены полезные советы, которые если и не полностью избавят от одиночества, то хотя бы немного облегчат ситуацию. Например на сайте http://goldenbrides.com.ua  вы можете найти свою вторую половинку, найти себе отличного мужчину, или хозяйственную жену. Так что не стесняйтесь избавляйтесь от одиночества заходите общайтесь.

Итак, если человек объявил войну одиночеству, ему стоит завести специальный дневник и выполнять следующие советы:

Совет 1. Выявить причины патологического состояния. На первой странице дневника лучше всего записать все те причины одиночества, которые только приходят на ум (страх отношений, боязнь быть брошенным, неудовлетворённость самим собой, ложные ожидания и безынициативность). Важно только ничего от себя не скрывать и писать правдиво – иначе избавиться от одиночества будет крайне сложно.

Совет 2. На второй страничке следует выписать все положительные и отрицательные стороны своего характера (именно характера, так как внешняя привлекательность ничего не даст). И особенное внимание уделить «плюсам» характера. Собственно говоря, второй совет направляет человека на поднятие самооценки. Каждый день он должен (именно – должен и должен самому себе, если хочет избавиться от одиночества) культивировать свои плюсы, поддерживать себя и делать себе маленькие подарки.

Совет 3. Работа над ошибками. На следующей странице – работа над недостатками. Предположим, человек имеет дурную привычку говорить о других, обсуждать их и разносить сплетни. Соответственно, никто с ним не хочет общаться из-за этого (одна из причин одиночества). И теперь в приоритете у него – избавиться от этой дурной привычки. Лучший вариант – заполнить время, которое он тратил на сплетни чем-то другим. К примеру, пойти заниматься бисеро  плетением. И не откладывать в долгий ящик, а встать перед зеркалом и чётко проговорить: «Я сделаю это, чего бы мне это не стоило».

Совет 4. Работа над имиджем и ухоженностью. После работы над недостатками следует заняться и внешностью, дабы сбалансировать внешний вид и внутреннее состояние. Можно даже составить список того, чего сделать (посетить салон красоты, сделать ревизию гардероба, отправиться в тренажёрный зал).

Собственно говоря, это все самые главные советы, которые можно выделить. Их можно дополнить или же сократить – всё зависит от конкретного человека.