Женский Журнал

Луковая диета, по своей сути — это диета с луковым супом. Но, мы решили рассказать на данной странице о ней еще раз.

Луковая диета в последнее время набирает все большую популярность у желающих похудеть. Пришла она к нам из Франции, а в ее основе лежит популярное французское блюдо — луковый суп. За неделю при соблюдении данной диеты можно сбросить до 7-8 кг, ведь лук отлично расщепляет и сжигает жиры. Читать далее →

На сегодняшний день, выбор диет весьма разнообразен. Среди них, человек стремится подобрать для себя, наиболее действенный, по его мнению, рацион питания, способный привести к необходимому и столь желанному результату.

Относительно, не так давно, в одной из шведских клиник был изобретен новый рецепт диеты, получившей название «атомная». Этот способ похудеть не будет таким изнурительным для «любителей покушать», в отличие от других известных и популярных, по той причине, что количество съеденного не так важно. Читать далее →

В организме человека постоянно образуются шлаки, от которых ему необходимо освобождаться. Часть этих шлаков выводится с мочой, часть удаляется с потом и кожным салом, и значительная часть выделяется через желудочно-кишечный тракт.
Нужно иметь в виду, что во время похудания организм человека зашлакован более обычного и более обычного нуждается в очищении. Поэтому рекомендуется время от времени посещать баню для улучшения выделительной функции кожи, а также устраивать разгрузочные дни. Читать далее →

Отзывы показывают, что к посредству кукурузной каши как активному жиросжигающему средству прибегают те, кто хочет быстро сбросить несколько килограммов. За неделю при правильном соблюдении кукурузного меню может уйти 3-4 килограмма, а длиться она должна не больше четырех дней. Кроме того, диетологи предупреждают, что прибегать к кукурузной диете можно не раньше, чем через месяц и сопровождать питание неограниченным употреблением воды. Читать далее →

Апельсиновая диета 1

Данный вариант апельсиновой диеты рассчитан на 3 недели по 5 дней в неделю (в выходные питаемся нормально)
На данном варианте апельсиновой диеты можно похудеть на 10 кг за 3 недели.

Каждое утро нужно съесть: 1 апельсин или грейпфрут; 1 сухарик; чай или кофе без сахара и молока.

Понедельник

День: 1 апельсин или грейпфрут; 1 вареное яйцо; 2 стакана йогурта или кефира; 2 сухарика
Вечер: 2 помидора; 2 вареных яйца; половинка листьев салата; 2 сухарика. Читать далее →

Существуют диеты, имеющие достаточно разнообразное меню, но при этом не перегружающие пищеварительный тракт. Одной из таких методик похудения является диета 10 продуктов. На каких рекомендациях она строится, как много времени занимает, какой результат обеспечивает?

Рекомендации диеты

Как и следует из названия, диета разрешает употреблять всего 10 продуктов: каждый из них должен присутствовать в ежедневном меню. Читать далее →

Диеты, основанные на однообразном питании, весьма эффективны – они быстро снижают вес и позволяют пищеварительной системе отдохнуть. Диета 5 кг за 5 дней имеет в своей основе сразу 5 монодиет, что объясняет быстрые темпы похудения.

Основные рекомендации

Диета рассчитана на 5 дней. При желании, ее можно повторить, но не раньше чем через месяц. Важно помнить, что 5 кг – это усредненная цифра. Читать далее →

Практически все звезды мировой величины обладают красивым и стройным телом, и многим из них достичь таких результатов помогла голливудская диета. Благодаря этой системе питания можно поддерживать свое тело в идеальном весе долгое время.

Голливудская диета. Система питания

Голливудская диета проста в выполнении и в ее основе лежит ограничение потребления углеводов и жиров. При высокой калорийности продукта им может быть либо продукт с большим содержанием белка (мясо, рыба, яйца), либо — с большим количеством растительной клетчатки (малоуглеводосодержащие овощи, фрукты). Читать далее →