0Отдых всегда ассоциируется с весельем и развлечениями. Однако, если ваш животик округлился, и вы ожидаете появление на свет маленько счастья, то культурную программу отпуска нужно немного изменить.

Можно ли вообще беременным отдыхать на море и как к этому подготовиться. Старшее поколение категорически не принимает поездок на отдых или походов на пляж в интересном положении. Это связано с тем, что они воспитывались в то время, когда беременность считалась болезнью. К счастью, сейчас эта ситуация в корне изменилась. Беременные женщины ходят на работу, занимаются спортом, посещают бассейн и вообще ведут активный образ жизни.

Тем не менее, рисковать понапрасну не стоит. Если у вас запланирован отпуск, то без консультации лечащего врача не обойтись.

При условии, что беременность не отягощена проблемами противопоказаний к поездке быть не должно. Однако, есть несколько серьезных причин, по которым стоит отложить путешествие на некоторое время:

— предлежание плаценты

— угроза срыва беременности

— токсикоз на поздних сроках беременности

Если обследование показало, что ничего из вышеперечисленного у вас не обнаружено, то можно смело отправляться в путешествие. Оптимальным для поездок считается 4, 5, 6 месяц беременности. Первые три опасны возможным выкидышем, так как плод недостаточно хорошо закрепился, а последние три месяца дают колоссальную нагрузку на организм, да и роды могут начаться раньше времени.

Итак, если противопоказаний нет, партнер на отдых найден, место отдыха выбрано и оформлены все соответствующие документы (в том числе медицинская страховка), то можно приступать к сбору чемоданов.

Отталкиваться нужно от того, какие климатические и погодные условия преобладают в выбранной вами стране. Тем не менее, на что бы ни пал выбор, чемоданы должны быть достаточно легкими. Помните о том, что ваше тело несет на себе довольно тяжелый «ценный груз», так что дополнительный вес ему не очень нужен. Не забудьте взять с собой солнцезащитные очки, средства по уходу за кожей и волосами и другие необходимые вещи.

Обязательно возьмите в дорогу аптечку с препаратами, которые можно принимать в интересном положении и обменную карту беременной. Нельзя предугадать, что может произойти, так что лучше быть подготовленным.

Очень внимательно стоит отнестись и к тому, что вы будете кушать в поездке. Экзотическая кухня, безусловно, привлекает, но экспериментировать в период беременности не стоит. Перенесите дегустацию незнакомой еды на какое-то время.

При условии, что все тщательно продумано, пройдено медицинское обследование и получено одобрение доктора на путешествие, можно смело отправляться покорять новые просторы. Будьте осторожны и тогда от отдыха останутся только приятные воспоминания.

Добавить комментарий

Свежие записи

Архивы