Опасность недосыпания
Опубликовано 24.07.2014 | 
К сожалению, «хронический недосып» – явление очень распространенное. Мы часто не придаем этому значения, и очень зря. Что бы ни было причиной недосыпа, его результат – навязчивая сонливость. И если нехватка сна становится хроническим явлением вашей жизни, пора бить тревогу. Сонливость может подвести вас на работе, нанести ущерб отношениям, стать причиной внезапных вспышек гнева и депрессии и даже представлять угрозу жизни. Читать далее
Адаптация ребенка в детском лагере
Опубликовано 24.07.2014 | В период летних каникул многие родители задумываются о том, как сделать отдых ребенка наиболее полноценным и запоминающимся. Сегодня существует масса возможностей подарить ребенку увлекательное времяпрепровождение, например, отправив непоседу в детский лагерь в Подмосковье.
Однако часто родители стыкаются с проблемой, что поездка в детский лагерь вызывает у ребенка стрессовое состояние. Читать далее
Диета «Осиная талия»
Опубликовано 24.07.2014 | Изящная фигурка – предмет гордости и зависти. Диета «Осиная талия» представлена несколькими вариантами – вы можете выбрать любой из них, принимая во внимание свои собственные предпочтения.
Основные рекомендации диеты
Вряд ли стоит напоминать: добиться красивых линий тела без физических упражнений не удастся. В основе формирования тонкой талии лежат занятия с обручем. Начинать тренировки лучше с легкой модели, а по мере привыкания можно переходить на более тяжелые. Читать далее
Диета №1
Опубликовано 24.07.2014 | Диета 1 относится к группе лечебных медицинских столов. Ее назначают при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Основным рекомендациям диеты посвящена наша статья.
Показания к диете 1
Стол №1 нужно соблюдать при таких проблемах, как:
• Язва желудка и двенадцатиперстной кишки в период ремиссии (после обострения)
• Нерезкое обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки
• Острый гастрит в период ремиссии
• Нерезкое обострение хронического гастрита (при повышенной или сохраненной секреции желудочного сока)
Диету без механического щажения назначают на завершающем этапе лечения обострения ЯБ (язвенной болезни) и при вялом течении этого заболевания. Читать далее
Диета при мочекаменной болезни
Опубликовано 24.07.2014 | Наше здоровье во многом зависит от того, что мы употребляем ежедневно в пищу. Ученые уже давно доказали связь между рационом человека и его самочувствием. Люди, больные мочекаменной болезнью, знают об этом не понаслышке. Многие врачи советуют придерживаться определенной диеты, чтобы снять обострение или полностью избавиться от недуга.
Диета – первый шаг в лечении
К сожалению, не все люди догадываются о подобных рекомендациях. Читать далее
Диета при гепатите
Опубликовано 24.07.2014 | Диета при гепатите используется во время лечения хронических гепатитов с доброкачественным и прогрессирующим течением, нерезко выраженными признаками функциональной недостаточности печени и в стадии компенсации.
Количество белков, углеводов и жиров на диете при гепатите определяется физиологическими потребностями организма. Из рациона исключаются сильные стимуляторы секреции желудка и поджелудочной железы, жареные блюда и продукты, богатые холестерином и пуринами. Читать далее
Детская комната в стиле «Джунгли»
Опубликовано 24.07.2014 | Оформление в стиле «Джунгли» подойдет для детской комнаты как мальчиков, так и девочек: яркие цвета, забавные зверюшки понравятся детям обеих полов. В продаже имеется широкий ассортимент товаров, которые можно использовать при оформлении детской, чтобы воссоздать атмосферу джунглей, поэтому создать такую комнату для ребенка несложно.
Цветовая гамма комнаты в стиле «Джунгли»
Для начала следует определиться, каким будет общий замысел. Читать далее
Диета Аткинса
Опубликовано 24.07.2014 | Одна из быстрых и эффективных диет — это диета Аткинса. Ее основа — ограничение потребляемых углеводов. Многие звезды Голливуда — Кэтрин Зета-Джонс, Рене Зеллвегер, Дженнифер Лопес, Дженнифер Энистон и многие другие худели на диете Аткинса.
Плюсы и минусы диеты Аткинса
Несмотря на свою западную популярность и применение диеты Аткинса многими звездами мировой величины, у этого метода похудения есть и противники, утверждающие, что лишний вес рождается не при потреблении углеводов, а из-за употребления в пищу большого количества калорий. Читать далее