Диета «Кефир и яблоки»
Опубликовано 24.07.2014 | 
Диета кефир и яблоки – одна из самых популярных методик похудения. Эти два продукта доступны в любое время года, а их польза для организма неоспорима. Предлагаем вам узнать все секреты яблочно-кефирного меню.
Полезные свойства кефира и яблок
Кефир – сбалансированный продукт, положительно влияющий на работу желудочно-кишечного тракта: кисломолочный напиток улучшает пищеварение и восстанавливает микрофлору. Читать далее
Диета по группе крови 4 положительная
Опубликовано 24.07.2014 | Последняя, четвертая группа крови совмещает в себе характеристики сразу двух типов (А и В). Диета по группе крови 4 положительная призвана сгладить определенный дисбаланс, возникающий в результате такого смешения.
Краткая характеристика
Обладатели четвертой группы крови – это так называемые «новые люди». Данный тип имеет свои преимущества, но при этом не лишен и недостатков. Читать далее
Диета на окрошке
Опубликовано 24.07.2014 | Диета на окрошке словно специально придумана для всех любителей этого освежающего летнего супчика. По мнению многих врачей посидеть на окрошке пару дней полезно всем, даже тем, кто не жалуется на избыточный вес — ведь в этом блюде содержится очень много витаминов и других полезных питательных веществ. А если соблюдать определенные правила приготовления и отказаться от высококалорийных продуктов, можно легко и вкусно сбросить за неделю до 5 килограммов! Читать далее
Творожно-банановый коктейль
Опубликовано 24.07.2014 | Творог – это целебный продукт, который нужен человека как источник белка, кальция и витаминов. Дети часто не любят творог сам по себе, зато от творорожно-бананового коктейля, думаю, никто не откажется. Блюда из творога можно прелагать ребенку, начиная с 5-6 месяцев, ведь пользу творога трудно переоценить.
Творожно-банановый коктейль. Ингредиенты:
- молоко – 200 мл
- творог – 100 г
- банан – 1 шт.
Творожно-банановый коктейль. Читать далее
3 продукта для иммунитета
Опубликовано 24.07.2014 | Ромашковый чай, помидоры и ячмень для людей, которые не хотят болеть.
Ромашковый чай
Ученые обнаружили, что ромашковый чай существенно увеличивает присутствие гиппурата в моче, который является продуктом распада растительных фенолов (карболовая кислота). Фенолы увеличивают антибактериальную активность в организме. Это объясняет тот факт, что ромашковый чай помогает справиться с простудой и преодолеть инфекции. Читать далее
Диеты для подростков
Опубликовано 24.07.2014 | В наше время даже подростки начинают интересоваться диетами, к тому же, проблема излишнего веса может быть и у человека 12-18 лет. Диеты для подростков эффективные, полезные и правильные только в том случае, когда принцип питания во время диеты максимально сбалансирован.
Схема питания диеты для подростков:
Подростковая система питания предполагает овощные супы. Из каш самые полезные — гречка и овсянка. Читать далее
Опасность недосыпания
Опубликовано 24.07.2014 | К сожалению, «хронический недосып» – явление очень распространенное. Мы часто не придаем этому значения, и очень зря. Что бы ни было причиной недосыпа, его результат – навязчивая сонливость. И если нехватка сна становится хроническим явлением вашей жизни, пора бить тревогу. Сонливость может подвести вас на работе, нанести ущерб отношениям, стать причиной внезапных вспышек гнева и депрессии и даже представлять угрозу жизни. Читать далее
Адаптация ребенка в детском лагере
Опубликовано 24.07.2014 | В период летних каникул многие родители задумываются о том, как сделать отдых ребенка наиболее полноценным и запоминающимся. Сегодня существует масса возможностей подарить ребенку увлекательное времяпрепровождение, например, отправив непоседу в детский лагерь в Подмосковье.
Однако часто родители стыкаются с проблемой, что поездка в детский лагерь вызывает у ребенка стрессовое состояние. Читать далее