admin
Детские батуты – игры для пользы здоровья
Опубликовано 24.07.2014 | 
Прыжки на батуте — одно из любимейших детских развлечений. Кроме приятной своей стороны, батут еще и очень полезен для здоровья, ведь благодаря прыжкам организм приобретает хорошую физическую форму.
Батут чрезвычайно полезен для детей. Во время прыжков на нем прекрасно развивается координация движений, тренируется вестибулярный аппарат. Кроме того, подобные занятия улучшают концентрацию внимания, укрепляют иммунитет, а также благотворно влияют на работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Читать далее
Почему ребенок ломает игрушки
Опубликовано 24.07.2014 | Если ваш малыш ломает, рвет и топчет детские игрушки – это еще не повод вешать на него ярлык агрессивного и склонного к разрушению ребенка. И далеко не всегда такое поведение объясняется тем, что кроха хочет досадить родителям.
Как говорят детские психологи, если ребенок ломает игрушки, то он это делает не потому, что слишком избалован и не умеет ценить вещи. Как правило, малыш чувствует себя исследователем, который пытается понять, как устроен тот или иной предмет. Читать далее
Диета «Кефир и яблоки»
Опубликовано 24.07.2014 | Диета кефир и яблоки – одна из самых популярных методик похудения. Эти два продукта доступны в любое время года, а их польза для организма неоспорима. Предлагаем вам узнать все секреты яблочно-кефирного меню.
Полезные свойства кефира и яблок
Кефир – сбалансированный продукт, положительно влияющий на работу желудочно-кишечного тракта: кисломолочный напиток улучшает пищеварение и восстанавливает микрофлору. Читать далее
Диета по группе крови 4 положительная
Опубликовано 24.07.2014 | Последняя, четвертая группа крови совмещает в себе характеристики сразу двух типов (А и В). Диета по группе крови 4 положительная призвана сгладить определенный дисбаланс, возникающий в результате такого смешения.
Краткая характеристика
Обладатели четвертой группы крови – это так называемые «новые люди». Данный тип имеет свои преимущества, но при этом не лишен и недостатков. Читать далее
Диета на окрошке
Опубликовано 24.07.2014 | Диета на окрошке словно специально придумана для всех любителей этого освежающего летнего супчика. По мнению многих врачей посидеть на окрошке пару дней полезно всем, даже тем, кто не жалуется на избыточный вес — ведь в этом блюде содержится очень много витаминов и других полезных питательных веществ. А если соблюдать определенные правила приготовления и отказаться от высококалорийных продуктов, можно легко и вкусно сбросить за неделю до 5 килограммов! Читать далее
Творожно-банановый коктейль
Опубликовано 24.07.2014 | Творог – это целебный продукт, который нужен человека как источник белка, кальция и витаминов. Дети часто не любят творог сам по себе, зато от творорожно-бананового коктейля, думаю, никто не откажется. Блюда из творога можно прелагать ребенку, начиная с 5-6 месяцев, ведь пользу творога трудно переоценить.
Творожно-банановый коктейль. Ингредиенты:
- молоко – 200 мл
- творог – 100 г
- банан – 1 шт.
Творожно-банановый коктейль. Читать далее
3 продукта для иммунитета
Опубликовано 24.07.2014 | Ромашковый чай, помидоры и ячмень для людей, которые не хотят болеть.
Ромашковый чай
Ученые обнаружили, что ромашковый чай существенно увеличивает присутствие гиппурата в моче, который является продуктом распада растительных фенолов (карболовая кислота). Фенолы увеличивают антибактериальную активность в организме. Это объясняет тот факт, что ромашковый чай помогает справиться с простудой и преодолеть инфекции. Читать далее
Диеты для подростков
Опубликовано 24.07.2014 | В наше время даже подростки начинают интересоваться диетами, к тому же, проблема излишнего веса может быть и у человека 12-18 лет. Диеты для подростков эффективные, полезные и правильные только в том случае, когда принцип питания во время диеты максимально сбалансирован.
Схема питания диеты для подростков:
Подростковая система питания предполагает овощные супы. Из каш самые полезные — гречка и овсянка. Читать далее