Диета № 8, стол 8
Опубликовано 18.08.2014 | 
Показания:
ожирение как основное заболевание или сопутствующее при других болезнях, не требующих специальных диет.
Цель назначения диеты № 8:
воздействие на обмен веществ для устранения избыточных отложений жира.
Общая характеристика диеты № 8:
уменьшение калорийности рациона за счет углеводов, особенно легкоусвояемых. и в меньшей степени — жиров (в основном животных) при нормальном или незначительно повышенном содержании белка. Читать далее
Диета №5
Опубликовано 17.08.2014 | Диета 5 – это лечебный план питания, входящий в комплекс из 15-ти диет. Все они разработаны еще в советские времена диетологом Михаилом Певзнером. Стол №5 облегчает состояние больных при проблемах с печенью, желчным пузырем и желчевыводящими путями.
Основные рекомендации диеты 5
Нужно помнить, что одна лишь диета не может восстановить работу пораженных заболеванием органов – она всего лишь избавляет от факторов, провоцирующих обострение, а также стимулирует восстановительные процессы. Читать далее
6 советов, как правильно одеваться зимой
Опубликовано 16.08.2014 | Теплая одежда не только убережет вас от простуды, но и сохранит жизнь. Кардиологи выяснили, что в холодный период вероятность инфаркта на 5% выше. О том, почему это происходит и как этого избежать, читайте в теме дня.
-
Носите головной убор.
Надень шапку, а то менингитом заболеешь!» – говорила нам мама перед выходом на улицу. В действительности шапка с менингитом никак не связана, так как это заболевание вызывается энтеровирусами или менингококками. Читать далее
Диеты, после которых вес не возвращается
Опубликовано 16.08.2014 | Существует ли диета, после которой вес не возвращается? Этот вопрос не может не волновать всех тех, кто стремится усовершенствовать свою фигуру. Мы расскажем вам о принципах составления диетического плана питания и приведем примерное меню.
Скорость потери веса
Диеты, после которых вес не возвращается, подразумевают медленный темп похудения. Согласно исследованиям, проведенным канадскими учеными, оптимальной является потеря 1% веса тела в неделю. Читать далее
Гороскоп. Знаки зодиака
Опубликовано 16.08.2014 | Есть шанс выйти ЗАМУЖ
НЕ БОИТЕСЬ ПЕРЕМЕН. Через год вы оглянетесь назад и поймете: все, что с вами произошло, — к лучшему.
ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ
Наступающий год может принести немало эмоциональных потрясений.
Чтобы избежать этого, необходимо решить внутренние проблемы, которые давно не дают вам покоя.
Это не так сложно, как кажется. Не стремитесь любой ценой добиться социального престижа, известности — и душевные смуты отпустят вас сами собой. Читать далее
Кариес у детей: причины и профилактика
Опубликовано 16.08.2014 |
Кариес – это патологический процесс, при котором происходит деминерализация и размягчение твёрдых тканей зуба с последующим образованием полости. И как показывают многочисленные исследования, кариес является одним из самых распространенных заболеваний у детей.
Причины кариеса
- Генетическая предрасположенность
- Недостаточная гигиена полости рта
- Чрезмерное употребление пищи, содержащей большое количество углеводов
- Отсутствие фтора в воде
- Дефицит витаминов и микроэлементов
- Бактерии, вызывающие кариес
Профилактика кариеса
1. Читать далее
Диета для мужчин
Опубликовано 16.08.2014 | Диета для мужчин — не такое уж и редкое явление в наше время. Многие представители сильного пола в последние годы активно занимаются своей фигурой.
Мужская диета отличается от женской калорийностью (разрешено в день употребить до 1700 ккал). Эта обусловлено добавлением в рацион углеводов, которые организм мужчины слабо превращает в жиры.
Диета для мужчин. Система питания
Эта диета для мужчин поможет избавиться от живота и похудеть в целом за 2 месяца. Читать далее
Диета по группе крови
Опубликовано 16.08.2014 | История появления групп крови базируется на изменении жизненных условий и рациона питания наших прародителей. Именно поэтому диета по группе крови многими специалистами в сфере питания преподносится как эффективное средство оздоровления. Предлагаем вашему вниманию ее рекомендации.
Первая группа крови (охотники)
Сложно поверить, но 500 000 лет назад люди были носителями всего одной группы крови – первой. Читать далее