Диета доктора Миркина
Опубликовано 01.08.2014 | 
Владимир Иванович Миркин – психотерапевт и диетолог, а также создатель авторской методики коррекции фигуры и омоложения. Что представляет собой диета доктора Миркина, какие преимущества перед другими методиками она имеет?
Общие положения диеты
Диета рассчитана на длительный период времени, поскольку позволяет худеть медленно, но стабильно (без риска для здоровья). Многие считают, что данную методику сложно назвать диетой – она больше похожа на свод правил рационального питания. Читать далее
Диета Татьяны Навки
Опубликовано 01.08.2014 | Еще пару месяцев назад поклонники Татьяны Навки были уверены, что их кумир носит под сердцем второго ребенка. Виной тому стал ряд фотоснимков, где округлые формы фигуристки навевают именно такую мысль. Однако сейчас наша героиня вновь вернула себе стройность форм. Судя по всему, она просто немного поправилась, что и стало причиной активных слухов о беременности. Предлагаем вам узнать, какая диета Татьяны Навки помогла решить это забавное недоразумение. Читать далее
Чайная диета
Опубликовано 31.07.2014 | Зеленый чай очень сытный, так как богат белком. В зависимости от сорта чая, в напитке может содержаться от 15 до 25% белка. Чайная диета длится: 1-2 недели
При данной диете, не реже 5 раз в день пейте классический зеленый чай высокого качества. Разнообразьте свое меню овощами и фруктами, раз в день добавляйте в рацион белковые продукты.
К чайной диете следует отнестись с осторожностью тем, кто страдает гастритами, язвами, колитами и прочими желудочно-кишечными неприятностями. Читать далее
Диета № 10С, стол № 10С
Опубликовано 31.07.2014 | Показания:
1) атеросклероз с поражением сосудов сердца, головного мозга или других органов;
2) ишемическая болезнь сердца, обусловленная атеросклерозом;
3) гипертоническая болезнь на фоне атеросклероза
Цель назначения диеты № 10С:
замедлить развитие атеросклероза, уменьшить нарушения обмена веществ, улучшить кровообращение, снизить избыточную массу тела, обеспечить питание без перегрузки сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, печени, почек.
Диета № 9, стол № 9
Опубликовано 31.07.2014 | Показания:
1) сахарный диабет легкой и средней тяжести: больные с нормальной или слегка избыточной массой тела не получают инсулин или получают его в небольших дозах (20-30 ЕД);
2) для установления выносливости к углеводам и подбора доз инсулина или других препаратов.
Цель назначения диеты № 9:
способствовать нормализации углеводного обмена и предупредить нарушения жирового обмена, определить выносливость к углеводам, т. Читать далее
Диета во время месячных
Опубликовано 30.07.2014 | Стоит ли удивляться, что перепады настроения, сильная жажда и повышенный аппетит, свойственные началу менструации, заставляют женщин набирать вес? Диета во время месячных поможет вам сохранить форму.
Некоторые тонкости женского организма
На самом деле набор веса вполне объясним: за 3-12 дней до начала месячных повышается уровень гормона прогестерона, отвечающего за материнство. Читать далее
Диета Лидии Ионовой
Опубликовано 30.07.2014 | Лидия Ионова, как и многие другие врачи, считает – такое понятие, как чистка организма, не совсем корректно отображает суть дела. Наш организм является саморегулирующейся системой, которой всего лишь необходимо дать возможность нормально работать. Диета Лидии Ионовой способна решить эту задачу.
Принципы диеты
Лидия Ионова считает, что проблему лишнего веса можно решить, лишь используя комплексный подход. Читать далее
Диета по группе крови 4 отрицательная
Опубликовано 30.07.2014 | Четвертая группа крови считается самой молодой – «новые люди» сочетают в себе характеристики двух групп: «земледельцев» и «кочевников». Диета по группе крови 4 отрицательная строится с учетом этой особенности.
Полезная информация
Всего 7% населения земного шара принадлежит к группе «новых людей» (из них отрицательный резус присущ всего 15-ти %). Впрочем, план питания зависит не от резуса, а от группы. Читать далее