Для того, чтобы в короткий срок сбросить вес, существует быстрая диета. Следует помнить, что быстро эффективные диеты дадут вам результат, но вероятность, что утраченные килограммы могут в скором времени вернуться обратно, имеет место быть. Ниже будут приведены варианты диет для быстрого похудения.
Быстрая диета №1
Эта диета быстрого похудения за неделю. Помимо сброса веса, диета быстро и эффективно укрепит ваш организм. Читать далее
Комплекс упражнений для плечевых суставов при остеоартрозе и ревматоидном артрите.
Все упражнения следует делать ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении 3-4 недель.
Увеличивать нагрузку и наращивать подвижность рук надо постепенно.
Цель упражнений – сформировать естественный мышечный «корсет» вокруг сустава и сохранить его функцию.
Свежее дыхание облегчает понимание, – помните такой слоган? Кажется, добиться свежего дыхания нам предлагалось с помощью жевательной резинки. И впрямь, стоит пожевать жвачку, и кажется, твой рот сам по себе наполняется ароматом мяты и фруктов и отныне будет таким всегда. Но, увы. Чудес не бывает, и освежить дыхание жвачкой можно буквально на 5-10 минут. Так для чего же она нужна? Читать далее
Июнь…Тополя! Гуляешь, а в воздухе кружатся, кружатся невесомые белые пушинки… Поллиноз. Заболевание это известное и связано с неблагоприятным воздействием пыльцы разных растений на организм некоторых людей. В наше время эта проблема острая. Современная экология, урбанизация, технический прогресс…. И что хуже всего, наших детей это касается уже в большей степени. Читать далее
Обувь для ребенка нужно подбирать очень тщательно, поскольку ношение неудобных и некачественных туфелек или ботиночки привести к дискомфорту и проблемам со здоровьем у малыша.
В магазине обуви дети, прежде всего, обращают внимание на самые яркие и внешне привлекательные модели, которые им тут же хочется примерить и носить. Но родители должны учитывать не только красивый дизайн – наиболее важными критериями выбора обуви для ребенка являются ее размер, материал изготовления, а также качество изделия. Читать далее
Бог даровал народу Израиля законы, по которым следует жить. Они увековечены в Торе и около 8% этих ценных указаний касаются вопросов питания. Законы кашрута (или иными словами – пригодности) определяют список продуктов, которые можно или нельзя употреблять. Многие считают эти знания весьма ценными, ведь Всевышний лучше знает, что именно принесет пользу телу и духу его детей. Не стоит углубляться в дебри и пытаться понять смысл этих предписаний – достаточно просто им следовать, как мы следуем рекомендациям врача или диетолога. Читать далее
С кем не бывало ситуаций, когда гости засиделись и даже не собираются уходить. Вроде бы не проблема, да и ты хозяин в доме, но не хочется портить вечер своим резким «Вам пора уходить». В этой статье предлагаем вам несколько способов, грамотно выйти из положения в такой ситуации.
1. Научитесь контролировать количество алкоголя в вашем доме. Спиртного должно хватить ровно на то время, сколько вы планируете принимать гостей. Читать далее