Диета для зачатия
Опубликовано 13.08.2014 | 
Рассмотрим диетическую пирамиду для зачатия, которая будет идти по нарастающей цепочки, заключающейся в том, что каждый последующий приведенный продукт более полезен, чем предыдущий.
Во-первых, желающим забеременеть следует отказаться от ненатуральных сахаров. В том случае если вы очень любите сладкое, то лучше отдайте свое предпочтение сладостям, в составе которых находится фруктоза, также можно употреблять сахар, изготовленный из кленового сиропа, агавы и стевии. Читать далее
Здоровое питание
Опубликовано 09.08.2014 | Правила здорового питания:
Каждое утро должно начинаться с правильного завтрака. Не стоит употреблять продукты, содержащие много сахара. Внимательно изучайте упаковки сухих завтраков. Если они содержат фруктозу и различные подсластители, лучше вообще от них отказаться. Идеальным завтраком будет каша, в которую в случае необходимости можно положить мед или джем.
Обед обязательно должен включать тарелку супа. Читать далее
Диета от Всевышнего (закон кашрута)
Опубликовано 11.07.2014 | Бог даровал народу Израиля законы, по которым следует жить. Они увековечены в Торе и около 8% этих ценных указаний касаются вопросов питания. Законы кашрута (или иными словами – пригодности) определяют список продуктов, которые можно или нельзя употреблять. Многие считают эти знания весьма ценными, ведь Всевышний лучше знает, что именно принесет пользу телу и духу его детей. Не стоит углубляться в дебри и пытаться понять смысл этих предписаний – достаточно просто им следовать, как мы следуем рекомендациям врача или диетолога. Читать далее