Каши для детей: 5 вкусных рецептов
Опубликовано 03.07.2014 | 
Детские каши обеспечат малышу полноценное и сбалансированное питание, лучше всего готовить их самостоятельно из натуральной крупы. В нашей статье мы расскажем, как приготовить ребенку кашу – аппетитную, полезную и вкусную.
Готовить полезные каши для детей надо соответственно их возрасту. Для совсем маленького ребенка 4-6 месяцев каша должна быть жидкой однородной смесью, которую не нужно жевать. Читать далее
Диета при гипотиреозе щитовидной железы
Опубликовано 03.07.2014 | Гипотиреоз характеризуется снижением функции щитовидной железы. Изменение уровня гормонов приводит к нарушению основного обмена. Диета при гипотиреозе улучшает состояние здоровья и усиливает действенность заместительной гормональной терапии.
Информация о заболевании
При гипотиреозе развивается дефицит тиреоидных гормонов, что в конечном итоге приводит к накоплению в организме азотистых продуктов и креатинина. Читать далее
12 смертельных желаний во время беременности
Опубликовано 03.07.2014 | Когда вы беременны, вы можете ощутить тягу к самым разнообразным продуктам пищи, – это является распространенным признаком беременности.
Но некоторые продукты являются недопустимыми для беременных женщин, потому что они несут риски для здоровья и ребенка и мамы. Из-за этих продуктов могут возникнуть проблемы с самочувствием, потому что они вызывают инфекции.
Двенадцать продуктов, которые могут представлять риск для здоровья будущей мамы и ребенка:
1. Сырое или плохо приготовленное мясо или яйца, в том числе и яичница-болтунья. Читать далее
Детская комната по фен шуй
Опубликовано 03.07.2014 | Сделать детскую комнату комфортной и уютной, да в придачу еще и современной — задание не из легких. На сегодняшний день особое внимание дизайнеры уделяют разработке интерьер-проектов детских комнат по фен шуй.
Детские комнаты должны быть продуманы и оформлены таким образом, чтобы ребенок мог беззаботно играть, полноценно отдыхать и усидчиво заниматься. Как утверждают эксперты, в интерьерах, оформленных с учетом требований фен шуй, дети становятся более спокойными, общительными и сговорчивыми. Читать далее
Диета № 15, диетический стол 15
Опубликовано 03.07.2014 | Показания:
1) различные заболевания, не требующие специальных лечебных диет и без нарушений состояния пищеварительной системы;
2) переходная диета к обычному питанию в период выздоровления и после пользования лечебными диетами.
Цель назначения диеты № 15:
обеспечить физиологически полноценным питанием в условиях больницы.
Общая характеристика диеты № 15:
калорийность и содержание белков, жиров и углеводов почти полностью соответствуют нормам питания для здорового человека, не занятого физическим трудом. Витамины вводят в повышенном количестве. Допускаются все способы кулинарной обработки пищи. Температура пищи обычная. Из диеты исключают наиболее трудноперевариваемые и острые продукты.
Химический состав и калорийность диетического стола № 15:
углеводы — 400 г;
белки — 90-95 г (55% животные),
жиры — 100-105 г (30% растительные),
калории — 2800-2900 ккал,
свободная жидкость — 1,5-2 л,
натрия хлорид — 15 г.
Режим питания при диете № 15:
4 раза в день.
Рекомендуемые продукты и блюда:
хлеб пшеничный и ржаной, мучные изделия. Борщи, щи, свекольник, рассольник; молочные; овощные и крупяные супы на мясном, рыбном бульонах, отваре грибов и овощей; фруктовые. Мясные и рыбные блюда различного кулинарного приготовления; сосиски, сардельки, вареные колбасы. Молоко и молочные продукты в натуральном виде и в блюдах. Обязательное включение кисломолочных напитков. Яйца в отварном виде и в блюдах. Блюда из различной крупы, макаронных изделий, бобовых. Овощи и фрукты в сыром виде и после тепловой обработки. Зелень. Фруктовые и овощные соки, отвар шиповника и пшеничных отрубей. Чай, кофе, какао. Масло сливочное, коровье топленое, растительные масла; ограниченно — маргарины.
Исключают:
жирные сорта мяса, утку, гуся, тугоплавкие животные жиры, перец, горчицу.
Примечания:
1. При гипертонической болезни I-II А стадии применяют диету № 15 гипонатриевую — вариант диеты № 15 с ограничением натрия хлорида до 5-7 г в день. Пищу готовят без соли и подсаливают во время еды.
2. Меню диетического стола № 15 и диеты № 15 гипонатриевой целесообразно комплектовать из подходящих блюд других диет.
Как сделать красивую заплатку на детской футболке
Опубликовано 03.07.2014 |
Если ребенок порвал любимую футболку на самом видном месте – это вовсе не повод расстраиваться. На порванное место можно пришить декоративную заплатку, которая станет ярким украшением детской одежды.
В нашем мастер-классе мы расскажем, как сделать красивую заплатку, чтобы она не просто аккуратно скрыла дефект, но и органично смотрелась на детской футболке.
Для изготовления понадобится:
- ткань контрастного цвета
- небольшой лист картона или плотной бумаги
- простой карандаш
- яркие нитки мулине
- ножницы
Процесс изготовления:
1. Читать далее
Диета Усама Хамдий
Опубликовано 03.07.2014 | Меню четвертой недели диеты Усама Хамдий
Все нижеперечисленные продукты нужно распределить на весь день. Питаться можно в любое время. Добавлять и исключать из рациона ничего не разрешается.
Понедельник
4 ломтика жареного или вареного мяса (или 1/4 вареной курицы)
3 помидора и 4 огурца
банка тунца без масла или вареная рыба (200 гр.)
1 тост
1 грейпфрут или апельсин
Вторник
2 куска жареного мяса (вес — не более 1/5 килограмма)
3 помидора и 4 огурца
1 тост
1 груша или яблоко или апельсин (либо долька арбуза или дыни)
Среда
1 ст. Читать далее
Редька
Опубликовано 03.07.2014 | Корнеплоды редьки содержат много сухих веществ, сахаров, белков, витамина С, способствующих пищеварению. Наличие большого количества грубой растительной клетчатки обеспечивает хорошую работу кишечника, помогает выведению избыточного холестерина из организма. Основная питательная ценность редьки заключается в высоком содержании солей калия, натрия, кальция, магния, железа, фосфора, серы, хлора. Читать далее