Строгие диеты
Опубликовано 31.08.2014 | 
Если вы хотите сбросить лишний вес и обладаете хорошей силой воли, то вам подойдут строгие диеты. Существует много строгих диет, ниже приведены несколько из них.
Строгие диеты. Варианты.
Шоколадная строгая диета рассчитана на 5 дней и основана на употреблении горького шоколада и кофе.
Диета доктора Ласкина позволяет питаться гречкой и нежирными вегетарианскими блюдами.
Молочная строгая диета длится 3 дня. Читать далее
Диета при сахарном диабете
Опубликовано 31.08.2014 | Сахарный диабет — это заболевание, при котором значительно увеличивается уровень сахара в крови, что обусловлено плохой работой поджелудочной железы. Уровень инсулина, который она вырабатывает, снижается, вследствие чего нарушается обмен веществ. Сахарный диабет — это не только наследственная болезнь, он может возникнуть и в результате перееданий.
Диета при сахарном диабете является основной составляющей лечения, а помогает она не хуже уколов инсулина. Читать далее
Диетические блюда с рисом
Опубликовано 31.08.2014 | В странах Востока главной хлебной культурой является рис. К примеру, во время различных праздников японцы лепят рисовые лепешки, называемые кагамимоти. А на стол их ставят горкой в почетном месте. Со временем данная культура завоевала популярность и у нас в стране. Это произошло из-за широких возможностей применения риса и в сладких, и в соленых блюдах.
Какими свойствами обладает диетический рис
Рис представляет собой ценную и диетическую культуру, в его составе содержатся все необходимые человеку вещества. Читать далее
Рис
Опубликовано 30.08.2014 | Рис — один из древнейших культурных злаков. Археологические раскопки показывают, что в Юго-Восточной Азии он возделывался более 5 тысяч лет назад. В Россию рис завезли совсем недавно — двести-триста лет назад.
В состав риса входят 8 важнейших аминокислот, которые требуются человеческому организму для создания новых клеток. Зерна риса на 7-8% состоят из белков. В рисе, в отличие от других злаков, не содержится глютена — растительного белка, который вызывает аллергическую реакцию у некоторых людей. Читать далее
Диета для красоты волос
Опубликовано 30.08.2014 | Сильные и красивые волосы – это едва ли не главный элемент, формирующий очаровательный женский образ. Поскольку взаимосвязь между питанием и состоянием волос вполне очевидна, диетологами разработана специальная диета для красоты волос. Именно ей и посвящена наша статья.
Рацион диеты для красоты волос
Чтобы ваша шевелюра вызывала лишь восхищение стоит включать в свой рацион продукты, богатые белком (он обеспечивает рост волос) и медью, способствующей сохранению пигментации. Читать далее
Куры
Опубликовано 30.08.2014 | Курятина содержит в себе немало минеральных веществ и витаминов, особенно группы В. Белок куриного мяса легко усваивается и способствует хорошему развитию мозга, играет важную роль в построении костей и клеток. Важные аминокислоты, которыми богата курятина, помогают функционированию нервной системы, способствуют преодолению стрессов.
Больше половины жира, который содержится в курятине, находится в коже, поэтому желательно удалять ее при приготовлении пищи. Читать далее
Огурцы
Опубликовано 29.08.2014 | Огурцы на 95 процентов состоят из воды. В огурцах содержатся ферменты, которые благоприятствуют усвоению белков животного происхождения. Поэтому полезно сочетать мясное блюдо с салатом из огурцов. Огурцы содержат С, В1, В2, Р, провитамин А, ферменты, ароматические и минеральные вещества (фосфор, кальций, магний, железо). Из минеральных солей в них больше всего калия. Клетчатка огурцов стимулирует моторную функцию кишечника. Читать далее
Диета № 13, стол № 13
Опубликовано 29.08.2014 | Показания:
острые инфекционные заболевания.
Цель назначения диеты № 13:
поддержание общих сил организма и повышение его сопротивляемости инфекции, уменьшение интоксикации, щажение органов пищеварения в условиях лихорадочного состояния и постельного режима.
Общая характеристика диеты № 13:
диета пониженной калорийности за счет жиров, углеводов и в меньшей степени — белков; повышено содержание витаминов и жидкостей. Читать далее