Диета № 4В, стола № 4В
Опубликовано 15.08.2014 | 
Показания:
1) острые заболевания кишечника в период выздоровления как переход к рациональному питанию;
2) хронические заболевания кишечника в период выздоровления после обострения, а также вне обострения при сопутствующих поражениях других органов пищеварения.
Цель диеты № 4В:
обеспечить полноценное питание при некоторой недостаточности функций кишечника, способствовать восстановлению последних и деятельности других органов пищеварения. Читать далее
Диета ABC
Опубликовано 15.08.2014 | В последнее время в модный мир диет вошла диета ABC. Задача данной диеты — помочь похудеть организму без морального и физического насилия. В рацион при данной системе
питания входят продукты разных типов, которые можно есть и после 6ти вечера. Диету ABC часто называют светофором.
Продукты красного света — это продукты, от которых нужно отказаться — фаст-фуд, майонез, молоко, жирное мясо и сало, пиво, шампанское, сладкие изделия с кремом, мороженое, газировка, белый хлеб и мучное, для приготовления которого использовалось дрожжевое тесто. Читать далее
Диета Сергея Агапкина
Опубликовано 15.08.2014 | Диета Сергея Агапкина пользуется высокой популярностью – и это несмотря на то, что данная методика появилась сравнительно недавно. Автор диеты предлагает делать акцент лишь на самых полезных продуктах. Свое мнение о том, каким должно быть рациональное питание современного человека, Агапкин высказывает в передаче «О самом главном» – в ней освещаются темы спорта, пищевых пристрастий, а также обсуждаются полезные и вредные свойства продуктов питания. Читать далее
Диета доктора Морено
Опубликовано 15.08.2014 | Доктор Рафаэль Морено диетолог, не ставший исключением предложив свой план диеты, ставшей более популярной в последнее время. Диета Морено, удобна в применении, легка и эффективна в этом и содержится секрет ее успеха. Доктор Морено разбил свою диету на четыре одинаковых, по времени цикла, каждый из которых длится 17 дней. За первый цикл, то есть за 17 дней Вы сможете уже как минимум сбросить минимум 5 килограммов. Читать далее
Аллен Карр. Легкий способ сбросить вес
Опубликовано 15.08.2014 | Выбирая для себя вычисленный кем-то другим идеальный вес, вы заставляете хвост вилять собакой и создаете ненужные препятствия. Не проще ли самому определить, каким должен быть ваш вес? Это в ваших силах! Идеальный вес — тот, при котором можно встать перед зеркалом во весь рост, в одном белье, взглянуть на себя и восхититься. Идеален тот вес, при котором вы каждое утро просыпаетесь полностью отдохнувшим, излучающим энергию, и с нетерпением ждете нового дня, чтобы вновь испытать радость жизни. Читать далее
Диета по группе крови
Опубликовано 14.08.2014 | Сильные стороны:
Самая молодая группа крови.
Гибкая, очень чувствительная иммунная система.
Сочетает плюсы типов А и В.
Слабые стороны:
Чувствительный (нежный) пищеварительный тракт)
Слишком «открытая» иммунная система, нестойкая к микробным инфекциям.
Сочетает минусы типов А и В.
Группы риска:
Сердечные заболевания;
Онкологические заболевания;
Анемия
Диетические рекомендации
Умеренно-смешанная диета
Хорошо: Мясо (баранина, кролик, индейка), рыба, кроме морепродуктов, молочные продукты (молочнокислые, нежирные сыры), тофу (соевый творог), бобовые — умеренно, оливковое масло, масло тресковой печени, орехи — арахис, грецкие, крупы (кроме гречневой и кукурузы), овощи (кроме перца, черных оливок, кукурузы), фрукты (кроме резких и кислых). Читать далее
Диета при угревой сыпи на лице
Опубликовано 14.08.2014 | Красота нашей кожи напрямую зависит от того, что мы едим. Это значит, что просто подкорректировав рацион питания можно добиться существенного улучшения ее состояния. Самое приятное состоит в том, что особых лишений диета при угревой сыпи на лице в нашу жизнь не привносит – питание должно оставаться полноценным и сбалансированным. Очистить кожу и предотвратить возникновение проблемы в будущем можно путем соблюдения несложных рекомендаций. Читать далее
Диета для кожи
Опубликовано 14.08.2014 | Состояние кожи зависит от употребляемой еды, поэтому диета для кожи — вполне актуальная система питания. Вариантов диет для красивой кожи несколько:
Диета для кожи № 1
Данная диета для кожи лица длится неделю. Этот способ питания улучшит ее состояние, придав ей упругость и защитив ее от ультрафиолета.
Меню диеты:
Понедельник
Завтрак — пара яиц всмятку, ветчина, хлебцы из зерна Читать далее