Белково-овощная диета
Опубликовано 28.07.2014 | 
Как можно догадаться по названию, белково-овощная диета подразумевает под собой сочетание и чередование белковых и овощных продуктов. Главная особенность такой диеты заключается в ее разнообразии, ведь благодаря чередованию продуктов не нужно мучить себя надоевшими блюдами.
Что кушать нельзя, а что можно?
Сводится белково-овощная диета к минимальному количеству употребляемых жиров и полному отказу от сахара и крахмалосодержащих продуктов. Читать далее
Диета на молочных продуктах
Опубликовано 28.07.2014 | Молоко и молочные продукты приносят организму человека неоспоримую пользу (при отсутствии индивидуальной непереносимости этого продукта). Диета на молочных продуктах поможет похудеть и укрепить здоровье. В нашей статье представлено несколько вариантов меню.
Диета на молоке
Данный вариант диеты рассчитан на 7 дней. Молоко нужно пить на протяжении дня: с 8.00 до 20.00.
• День № 1: по 200 мл нежирного молока с интервалом в 2 часа
• День № 2: по 200 мл нежирного молока с интервалом в 1.5 часа
• День № 3: по 200 мл нежирного молока каждый час
• Дни № 4, 5, 6, 7: по 200 мл нежирного молока каждые 30 минут
Еще пару дней после завершения любого варианта диеты в первой половине дня стоит пить только молоко (по 200 мл каждые 2 часа). Читать далее
Диета Мухиной без серьги
Опубликовано 28.07.2014 | Доктор Мухина считается хорошим специалистом в области борьбы с лишним весом. Один из ее методов подразумевает использование иглоукалывания. Впрочем, диета Мухиной без серьги работает ничуть не хуже.
Рекомендации по питанию
Мухина считает, что ожирение, как и любую болезнь, нужно лечить. Если пустить дело на самотек, то может развиться ряд сопутствующих заболеваний (гипертония, тахикардия, сахарный диабет, проблемы с суставами). Читать далее
Диета Лаймы Вайкуле
Опубликовано 28.07.2014 | Диета Лаймы Вайкуле — оптимальный способ похудения, позволяющий сбросить 3-5 килограммов за 9 дней.
Из интервью Лаймы Вайкуле: «4 килограмма плюс к моему нормальному весу — это для меня очень много. Тогда я начинаю принимать активные меры, ведь при небольшом весе сбросить 4 кг гораздо сложнее, чем при 100 килограммах. Иногда я пару дней голодаю — пью только воду, чай и кофе и не ем вообще ничего. Читать далее
Диета на 10 дней
Опубликовано 28.07.2014 | Диета на 10 дней позволяет заметно подкорректировать фигуру в преддверии праздников или важных событий. Помните, что любая «быстрая» методика похудения не затрагивает основных жировых накоплений и убирает объем в основном за счет межклеточной жидкости. Предлагаем вашему вниманию пару вариантов десятидневной диеты.
Первый вариант диеты на 10 дней
Данный план питания позволяет самостоятельно составлять меню, но использоваться должны лишь те продукты, которые разрешены к употреблению. Читать далее
Диета Лолиты Милявской
Опубликовано 28.07.2014 | Лолита Милявская – один из самых эпатажных персонажей нашей сцены. Певица не устает удивлять своих поклонников не только своим репертуаром, но и внешними метаморфозами. Еще недавно «пышная» Лолита вдруг преобразилась. Что тому виной: свадьба с Дмитрием Ивановым и связанные с этим светлым событием переживания или же специальная диета Лолиты Милявской? Этот вопрос интересует многих поклонников звезды, и мы постараемся найти правильный ответ. Читать далее
Диета «Бикини»
Опубликовано 27.07.2014 | За неделю на этой диете вы можете сбросить от 2 до 5 кг лишнего веса.
Диета «Бикини» – меню таково:
1-й день. Завтрак. Яичница из белка одного яйца, один сухой тост из очень тонкого ломтика хлеба, зеленый чай или кофе без кофеина. Обед. Салат из любых овощей, но без заправок, кусочек белого мяса индейки, минеральная или обычная питьевая вода. Ужин. Тарелка любых овощей, приготовленных на пару, любой напиток без сахара. Читать далее
Магическая диета
Опубликовано 27.07.2014 | Если у вас непереносимость лактозы, то можно попробовать себя в «магической» диете. Название своё она получила, очевидно, благодаря краткосрочности и эффективности – за неделю можно сбросить до 7 кг, но это максимальный результат. Спустя две недели диету можно повторить. Однако следует предупредить, что данная диета более жёсткая, чем Сибарит. Далеко не каждый способен её выдержать, как по воле, так и по состоянию здоровья. Читать далее