Диета на 3 недели
Опубликовано 18.07.2014 | 
Диетологи не советуют худеть с помощью блиц-диет – считается, что быстрые методики не способны обеспечить продолжительного результата. Диета на 3 недели – вариант, оптимальный как по срокам, так и по темпам похудения.
Рекомендации диеты
Какие рекомендации дает эффективная диета на 3 недели? Данная диета имеет в своей основе принцип чередования – на протяжении недели вы успеете перейти от разгрузки к белкам, а затем – к углеводам. Читать далее
Диета при гипертонии
Опубликовано 18.07.2014 | Существует мнение, что повышение артериального давления можно предотвратить, изменив рацион питания и усилив двигательный режим. Что собой представляет диета при гипертонии и улучшает ли она качество жизни больных? Предлагаем вам выяснить это.
Функции диеты
При гипертонии в кровеносных сосудах наблюдается повышенное содержание жидкости, которая оказывает давление на их стенки. Читать далее
Диета Блюдечко
Опубликовано 18.07.2014 | Эта диета пользуется особой популярностью среди голливудских звезд, да и отечественные знаменитости ней не брезгуют — и Вы сейчас поймете, почему. С помощью «Блюдечка» лишние килограммы успешно сгоняют светские «стройняшки» Ксения Собчак, Лайма Вайкуле и многие другие. Принцип ее заключается в следующем: можно есть любые продукты без ограничений, но лишь 4 раза в день и при условии, что одна порция умещается в чайном блюдце – то есть без горки и не вылезая за края. Читать далее
Астрологическая диета
Опубликовано 18.07.2014 | Астрологическая диета: Овен (21 марта — 19 апреля)
Вы не можете пройти мимо стоек с пирожными или бутербродам и, обязательно заходите в буфет, когда бывает на железнодорожном вокзале. Вы — активный человек, все время находитесь в движении и никогда не забываете подкрепиться тем, что встречается вам по пути. У Овна рыхлое тело, но вы никак не можете собраться с духом и заняться физическими упражнениями. Читать далее
Диета при молочнице
Опубликовано 18.07.2014 | Молочница вызывается грибком рода Candida, который способен поражать слизистые оболочки организма (мочеполовые пути, кишечник, ротовую полость). Он встречается и у мужчин, но женский организм более подвержен этому заболеванию. Особое коварство данной болячки заключается в том, что она, как, к примеру, и герпес, способна жить в организме в латентном состоянии годы, никак себя не проявляя. Читать далее
Диета для похудения ног
Опубликовано 18.07.2014 | Диета для похудения ног включает в себя сочетание физических упражнений, различных процедур и, конечно же, сбалансированного питания.
Для того, чтобы ноги похудели, а их здоровье сохранилось необходимо скорректировать свой рацион. Выглядеть он должен следующим образом:
Схема питания при диете для похудения ног
Обязательно надо употреблять в пищу овощи и фрукты. Антиоксиданты, которые в них содержатся нейтрализуют воздействие свободных радикалов. Читать далее
Диета «Любимая»
Опубликовано 18.07.2014 | Сложно сказать, что именно послужило причиной появления такого названия: диета Любимая не может похвастать сбалансированным меню, поэтому вряд ли способна принести организму пользу.
Диета Любимая на 12 дней
Данная диета для похудения делится на четыре фазы, первая из которых обычно вызывает наибольшие затруднения.
Первая фаза (1-3 дни диеты)
На протяжении трех дней можно пить лишь негазированную воду и кефир (процент жирности не имеет значения). Читать далее
Химическая диета
Опубликовано 17.07.2014 | Химическая диета, которую ещё называют яичной диетой, относится категории строгих. Она длится 4 недели, требует значительного изменения привычного рациона и обязывает ежедневно придерживаться рекомендованного меню. При правильном подходе она позволяет снизить вес от 15 до 25 кг за один месяц. Однако итоговый результат прямо пропорционален исходному весу, то есть чем больше вес человека в начале диеты, тем большее количество лишних килограммов он может потерять в её процессе. Читать далее